勤动手爱琢磨规律生活
家住西安古城的郭景坤老人生于1925年，今年已经85岁了，不过老人家的身体依然十分健康，去年单位组织体检，他的各项指标均正常。郭老年轻时念过私塾，见多识广，现在...
养生秘方 2024-03-06 0 2
医师手记：老年疝气误治危害大
特约专家、东南大学中大医院外科主治医师 胡浩霖老张今年60岁，不久前老张发现自己的左侧腹股沟区域有一个蚕豆大小的包块。站起来时和运动过后明显突出，躺着的时候又没...
养生秘方 2024-03-06 0 2
手搓筷子可起防病作用
人闲着时，不妨给手找点事做吧。在手里搓根筷子就是个不错的选择。手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。比如，人的一只手正反面就有70多个病理反射区...
养生秘方 2024-03-06 0 2
预防骨刺从多方面入手
骨刺，即骨质增生。引起骨质增生的原因有很多，其中最常见的原因是骨骼的退行性改变引起的。通过个人的努力，可以使骨质增生出现的时间延迟，增生程度减轻，表现的症状轻微...
养生秘方 2024-03-06 0 2
手麻手痛 夜间麻醒做做指尖运动
今年70岁的李老，近1年来开始出现手麻现象，无论白天晚上都会出现间断性手麻症状，现在吃饭时连筷子都拿不住。手麻是老年人常见的症状，引起手麻的原因很多，短暂的手麻...
养生秘方 2024-03-06 0 2
老人健身新方式 手杖操
手杖不仅是行走不便老年人的好帮手。还可以是他们的锻炼器材。与徒手做操相比。手杖操可使拉伸更加到位，关节活动更加充分。学好手杖操，可以为自己的健康增加一分保险．尤...
养生秘方 2024-03-06 0 2
骨质疏松杀手就在身边
1．吃得太甜或太咸 有些人口重，饮食中加入很多盐，盐摄入过多，多余的钠盐就必须排出体外，而人体在排钠的同时，往往把钙也一并排出，因此造成钙的丢失而导致骨密度下降...
养生秘方 2024-03-06 0 2
老年人手术后的家庭护理
饮食调理 手术后的家庭康复中，饮食调理是老人和家属十分关心的问题，应该遵循以下一些原则： 1．多选用高蛋白和富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋...
养生秘方 2024-03-06 0 2
手机伤害还是可以降至最低
手机，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦。有关手机伤害健康的报道常常见于各种媒体，...
养生秘方 2024-03-06 0 2
丹青高手用画还治好肠胃病
唐朝王维，不仅是著名诗人，而且是丹青高手，他的画还治好了一个人的肠胃病呢。 据宋朝文学家秦观在他的《淮海集》中记载：有一年，他在河南汝阳县得了较为严重的肠胃病...
养生秘方 2024-03-06 0 2
包金山：妙手去骨疾 巧技解沉疴
包金山，1939年出生，中共党员，国家非物质文化遗产项目蒙医药蒙医正骨疗法代表性传承人，享国务院特殊津贴，曾任内蒙古自治区哲里木盟科尔沁左翼后旗蒙医正骨医院副院...
养生秘方 2024-03-06 0 2
练习书画防脑痴呆 防“手抖”
古人云：“诗书悦心，山楼逸兴，可以延年。”从古至今，文人墨客长寿者甚多，比如活到85岁的陆游，比如活到88岁的“柳体&rdq...
养生秘方 2024-03-06 0 2
“低头族”遍布 手机的伤害
如今“低头族”遍布，手机、Pad里的应用程序越来越丰富，在给人们的生活带来趣味和便利的同时也引人欲罢不能，如果不能克制，利也会变成弊，您...
养生秘方 2024-03-06 0 2
搓手可防止生冻疮还防感冒
搓手活动，其实可以很好地帮助人们促进身体的血液循环和新陈代谢，避免感冒疾病的危害。冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二。搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠...
养生秘方 2024-03-06 0 2
王晓峰：单手把脉守护乡亲健康
命运和王晓峰开了一个黑色的玩笑。3岁那年，一次意外，王晓峰的右臂、右手被严重烧伤。成年后，右臂只有一尺多长，一切日常全靠左手。从3岁起，王晓峰就成了有别于常人的...
养生秘方 2024-03-06 0 2
学用国医大师王世民《实用中医方药手册》50年
国医大师王世民于1968年一手写成的《中医方药手册》，最初是内部印行五千册。由于不能满足各地的需要，王世民又作了修改，于1970年由山西人民出版社正式出版，发行...
养生秘方 2024-03-06 0 2
王立新：妙手捻银针 仁心播大爱
前不久“盐城好人”榜发布，江苏省东台市中医院针灸推拿科主任王立新榜上有名。从事针灸推拿临床工作20多年，门诊接待量从最初日均20多例增加...
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