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养生之道在平常中

老年朋友们凑到一起,总是相互祝愿:好好活着。好好活’着确实是我的愿望。怎样好好活着呢?我已85岁,许多朋友都不相信,问我有何保健养生之道。我说我没有...

养生秘方 2025-09-30 0 2004

保持平常心态最重要

静心就是要有平静的心态,保持心情愉快。人有喜怒哀乐,碰到喜事会高兴会笑,碰到不高兴的事情会生气,眉头就皱起来,该发泄的时候就要发泄,这样才是正常的。正常的情感发...

养生秘方 2025-09-28 0 1659

平常的蔬菜

菠菜原本是很常见的一种蔬菜,但是,清朝的美食家袁枚却给它起了一个雅致的名字,叫做“波棱菜”,于是,菠菜一下子就有了雅致的气息,成了一种雅...

养生秘方 2025-09-28 0 1654

平常嘴甜人能长寿

有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活。她接受电视采访的时候,说起自己的长寿秘诀:没心没肺,能吃能睡,心宽嘴甜,随喜随缘,每天都把笑容挂在脸上。&ldqu...

养生秘方 2025-09-23 0 992

养生从平常事做起

刘建华:1953年出生,南京军区福州总医院中医科主任、主任医师、硕士研究生导师、教授。长期从事中医、中西医结合临床工作,擅长治疗老年病。健康长寿是人们梦寐以求的...

养生秘方 2025-09-23 0 432

芹是很平常的一种青疏

芹像一个女孩的名字,模样也像。  它通身浑绿,有长长的腰身,茎脉清晰可见。如果用手折断它翠嫩的茎,晶莹透明的汁液就会自然地流到你的手上。记得春天里有一种玻璃脆芹...

养生秘方 2025-09-17 0 1312