养神养心 中药按摩供养
《素问》曰：“心者，君主之官也，神明出焉”，又说“心藏神”。“君主”有统帅含义，意即心在...
养生秘方 2025-09-26 0 3252
推丹田揉命门养精 推拿“五心”养神
中医认为，生命有三个要素：精、气、神，而从养生的角度来说，也有三大法宝：养精、养气、养神。这三大要素是人类健康长寿的基础，所以日常应该注意保养。推丹田揉命门养精...
养生秘方 2025-09-25 0 2205
中医如何养神保养精血
中医养神 《黄帝内经》指出“心藏脉，脉舍神”，这里所说的神是指心神，脉是指血脉、血液。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉...
精品偏方 2025-09-25 0 1620
心平气和以养性 清心醒脑以养神
秋季属于冷热交替的季节，这个时候需要多呵护自己的身体，储蓄足够的能量，才能更好的应对即将到来的冬天。静神养心由于秋天的气候变化较大，晚秋又以凉、寒为主，此时机体...
养生秘方 2025-09-24 0 1659
诸葛亮将“养神”与品德的修养密切联系在一起
三国蜀相诸葛亮（181~234年），千古留芳、家喻户晓。在养生方面，诸葛亮也有独到之处。首先，他认为，“治身”的关键在于“养...
养生秘方 2025-09-24 0 2130
杞圆药酒：强壮筋骨 活血养神
药物组成 牛膝９０克，杜仲９０克，五加皮９０克，枸杞子１２０克，桂圆肉１２０克，大枣５００克，大生地１２０克，当归身１２０克，红花３０克，白糖１０００克，蜂蜜１...
精品偏方 2025-09-23 0 1074
乘坐时如何养神抗疲劳
现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空...
养生秘方 2025-09-23 0 1109
中医养生最关键的最顶层的是要养神
中医讲“精气神”，这三个字含义太广泛，从精到气，气到神，是个升级的过程，也是互相依赖的存在，丹田爷爷认为，这三个字中，“神&...
养生秘方 2025-09-23 0 537
养生重在养神 养神怎样做？
俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食...
养生秘方 2025-09-21 0 1312
夫养生之道 荤以强身 素以养神
夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。 古人有云：“食肉，勇...
养生秘方 2025-09-18 0 2098
领悟修德养神的养生之道
82岁的国医大师郭子光面色红润，声若洪钟，现在仍然每周出四个半天门诊，并不觉得累。“有时在门诊看到年轻人腰杆痛，我就笑他们：我一个‘80...
养生秘方 2025-09-17 0 889
