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春季排毒要多喝水吃菜粥

春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。...

精品偏方 2025-09-20 0 2328

排毒打乱肠道“生物钟”

众所周知,便秘是老年人的常见疾病,很多老人为解决这一困扰,会采用很多方法,而其中排毒无疑是最立竿见影的办法。所以有很多老人会选择买一些有排毒功效的保健品,有的干...

精品偏方 2025-09-19 0 1477

收腹步行健身又排毒

腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀,呼气时腹部则需要收缩,且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物排出,增加...

养生秘方 2025-09-19 0 2023

弄清体质再排毒

说到排毒,很多人就会想到“清热”,尤其是天气渐渐变热,更让人想排排毒,让身体更轻松。将排毒等同于清热这其实是个误区,每个人的体质都是不一...

养生秘方 2025-09-19 0 1512

节后“抢救”皮肤 可做淋巴排毒

经过十几天的春节长假,疏于护理皮肤的爱美女孩们又纷纷到美容院进行皮肤抢救,而面部排毒、特别是淋巴排毒,成为很多女排皮肤“抢救”的首选。淋...

养生秘方 2025-09-19 0 1859

饮食排毒益养生

人体内的垃圾不能及时排除,会阻碍身体机能的正常运行,易患各种疾病,因此需要饮食排毒法。清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜,如各种萝卜,多做腹部运动。清晨是大...

精品偏方 2025-09-19 0 1859

“三伏天”的排毒方式

人体汗腺,某种程度上讲,属于“天然空调器”。当气温达到30℃以上或者身体处于运动状态时,汗腺开始启动散热机能,以保持人体体温恒定。经常呆...

精品偏方 2025-09-19 0 1577

减肥排毒秘方

功能: 排毒、降压、修身。 材料: 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克...

秘方方剂 2025-09-18 0 1200

普通食物也“排毒”

时下,“雾霾”成为潜伏在人们日常生活里的健康“杀手”。而通过天然饮食排毒,有效促进体内环保,增进我们的健康,又成...

精品偏方 2025-09-18 0 1197

排毒清肠 大肠经的锻炼方法

完美的春节长假,大家一定都吃了不少美食,身体里积累了过量的营养,需要及时消除,为此,推荐大家3种大肠经的锻炼方法,帮助排毒清肠。  “侧展通肠式&r...

精品偏方 2025-09-18 0 802

排毒+睡眠+娱乐=美容

她是一位年近60的老人,但是在她翩翩的舞姿当中,我们感受到的是年轻人的激情与活力;她是一个儿孙满堂的奶奶,然而从她红润白嫩的皮肤上,我们看到的是她青春的靓丽和甜...

养生秘方 2025-09-18 0 1507

排毒拔罐疗法要慎用

近日,一则《9天拔罐27次至昏迷,济南女向养生馆索赔》的新闻引起了许多读者的热评。有人说这养生馆太黑心,为挣钱拔罐如此频繁;可也有人说民间确实有这种排毒拔罐法;...

养生秘方 2025-09-18 0 672

卯时排便能排毒

天冷排便困难是困扰中老年人的常见问题,大便滞留肠道,易使毒素重吸收回体内,成为各种疾病的根源。其实,按照养生学观点,卯时不仅排便顺畅,还可促进肠道排毒。清晨5~...

养生秘方 2025-09-18 0 2125

排毒方法还是要适量运动

应酬很多,喝酒、吃肉过量又没时间运动,不少人都会受便秘困扰,身体里的毒素会在短时间内大量积聚。很多人喜欢到药店买排毒养颜胶囊,或者研究各种食物的排毒功能,其实,...

精品偏方 2025-09-18 0 2415

喝茶刮油 降脂排毒 开胃消食

茶是人们在日常生活中的消食良伴,每逢饱餐过后,人们总会喝上一杯浓茶以达到降脂排毒、开胃消食的功效。但事实上,喝茶是否真的能“刮油”?老年...

精品偏方 2025-09-18 0 1108

气温回暖 身体排毒好时节

冬天由于运动量的减少,人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖,正是身体排毒的大好时节,早晨起来若不及时通便,人体就会吸收肠道中的毒素,损害健康。有毒物质...

精品偏方 2025-09-16 0 1541

排毒的真正目的在于调理肠道

如今,电视和网络上广为流传的“排毒 养颜”之说,似乎向人们昭示:肠道每天产生 很多毒素;如果不排除这些毒素,就会影响 容颜,还会生病;排...

精品偏方 2025-09-16 0 2235