瘦身塑姿 试试“早起瘦身操”
英国罗汉普顿大学的研究人员对将近1000名男女健康状况和睡眠习惯进行了调查。这些人中有13%的属于“早起的鸟儿”，他们一般7点前就起床；...
精品偏方 2025-10-05 0 2643
床垫塑料包装影响睡眠
许多人家的席梦思从买回后就没有撕掉塑料包装，怕把床垫弄脏了，这样做其实对健康有危害。因为人体一夜大约要通过汗腺等排出500毫升左右的水分，如果睡在包了塑料布的床...
养生秘方 2025-10-05 0 771
“塑”造健康 有“数”可循
日前，西安市民单女士买了一套微波炉餐盒。回家后发现餐盒有一股浓郁的“塑料味”，本打算是用来带上班午餐的，但这有味道的餐盒敢用吗？单女士心...
养生秘方 2025-10-03 0 3146
简单体操 塑造健康背部和腕部
每天利用喝水之际，在办公室里做套简单的体操，让你在无形之中塑造健康的背部和腕部，不妨试试吧。这套操主要有两招。第一招，坐姿打招呼。以正确的姿势端坐，双肩放松，双...
养生秘方 2025-10-01 0 1553
用塑料棒治好了臀尖痛 用醋治好骨质增生
用醋治好骨质增生骨刺在医学称为骨质增生， 一般认为与人体的自然衰老有 关，无需特别处理。可如果压迫血 管、神经就可麻烦了，可以引起一 系列的病症，如颈椎病、腰椎...
精品偏方 2025-10-01 0 2137
阳台塑身操 活力一整天
寒冷冬季，不想外出健身时，不妨在阳台做做操，不仅舒心怡情，还能使一整天活力倍增。1.身体舒展时间：2～3分钟作用：使身体尽量舒展，呼吸到早晨新鲜的空气，提高身体...
精品偏方 2025-09-29 0 940
姿势不良“O”型腿 重塑身形操
姿势不良容易令肋骨变得狭窄歪斜，使人显得没精打采，有时还会引发“O”型腿，影响形象。近日，日本《女性健康》杂志刊登了日本东京身体疗法研究...
养生秘方 2025-09-29 0 1433
塑料是否安全 看瓶底数字
从塑料袋、保鲜膜到水杯、饭盒…现代人的居家生活中，充满了塑料制品。它们的出现，让人们的生活更加便捷，但其安全性也备受质疑。专家提醒，在选择和使用塑...
养生秘方 2025-09-26 0 1862
筷子勿放在塑料桌布上
很多饭店在桌子上铺了薄薄的一次性塑料桌布，看似较干净，其实它是由聚氯乙烯制成的，聚氯乙烯含有有毒的游离基，如把筷子、勺子等餐具直接放在这种桌布上，其毒性可能通过...
养生秘方 2025-09-26 0 827
秋天给自己瘦身塑形一番
炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典...
精品偏方 2025-09-25 0 2430
轻松瘦小腹 瑜伽塑造完美
腹式呼吸每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做10分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉地吸气，感觉腹部缓缓隆起，保持住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部...
精品偏方 2025-09-23 0 1443
塑料袋包装蔬果长细菌
在超市里，大部分蔬果都用塑料袋或保鲜膜包装，其实，这样包装的蔬果很容易滋生细菌。因为塑料袋相对较厚，透气性和透水性较差，在这种密闭的空间中，蔬果不能很好地呼吸，...
养生秘方 2025-09-22 0 1267
微波炉塑料盒加热应少于3分钟
市面上有很多种用于微波炉的塑料盒。但据国家包装产品质量监督检验中心孙世或部长介绍说，实际上我国尚无微波炉专用餐具的标准，这些标识“可用于微波炉&rd...
养生秘方 2025-09-21 0 1034
您了解藏在塑料瓶底的秘密吗？
孟先生是某广告公司的策划人员，由于工作原因经常熬夜。每到深夜，饥饿难耐，于是打开一包碗装泡面，加入热水、鸡蛋后将泡面放进微波炉，5分钟后一碗微波泡面热腾腾地出炉...
养生秘方 2025-09-18 0 1441
