崴脚,踝关节扭伤,处理的误区
踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；...
精品偏方 2025-09-14 0 570
习惯性崴脚的预防与锻炼 中医药调理
崴脚是最常见的运动损伤之一，受过伤的脚一般会越来越频繁地扭伤，随即出现踝关节不稳的症状，这种情况称为习惯性崴脚。同一个人同一只脚经常崴伤（≥1次/年），即...
精品偏方 2025-09-10 0 509
天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚...
养生秘方 2025-09-10 0 554
崴脚不是小毛病 防治须中西医结合
“我的脚踝这么长时间咋都不好？”家住银川市36岁的王女士，今天到中医院骨科就诊咨询，她是一名社区工作者。半年前，下楼梯时不慎踩空，扭伤左...
精品偏方 2025-09-10 0 536
栀子粉外敷治崴脚效佳
人冬，老人穿着厚重笨拙，活动时若 不小心，很容易导致下肢脚踝的扭挫伤， 俗称“崴脚”，表现为局部疼痛难忍，不敢 走动。用生栀子粉外敷可有...
精品偏方 2025-09-10 0 914
