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春困 开车时试试以下几招

这两日天气回温,让大家感受到春天的脚步的确是近了。春天万物复苏,温暖的天气也让人喜欢出门走动,“有车一族”更是常利用休假日驾驶私家车外出...

养生秘方 2024-03-06 0 1

新春佳节 试试五个“一次”养生法

核心提示:当今生活压力大,不少人总觉得工作太忙太累,没有时间养生。其实对于上班族来说,短期养生也是一种养生。那么,让我们趁着假期来临,试试以下五个“...

养生秘方 2024-03-06 0 1

关节保健 试试“圆规运动”

不少上了年纪的老年朋友常会自嘲自己是“老骨头”,虽然随着年纪的增长,骨骼老化是自然规律不可避免,但正因为如此,骨关节的健康更应该引起老年...

养生秘方 2024-03-06 0 2

春眠不觉晓 试试倒着走

进入更年期的女性会发现,一觉到天亮的日子好像离自己愈来愈远。 但只要调整生活方式,抓住保养要诀,好好睡一觉并非难事。最新一期的台湾《康健》杂志指出,以下几种方法...

养生秘方 2024-03-06 0 2

心动过速试试转眼

阵发性室上性心动过速发作时,常伴有心慌、气短、头昏、乏力、心前区压迫感或窒息感,心率过快、持续时间过长,可能发生晕厥。对于这种心动过速,可采用转眼运动刺激迷走神...

养生秘方 2024-03-06 0 2

试试跪坐来养气

门诊中,一位患者问我:“我在电视上看到跪膝走路的方法对肾有帮助,自己在家试了试,觉得效果还行,这是为什么呢?”我想了想回答道:&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 0 2