减轻手脚冰冷 试试一些简易推拿按摩法
冬季中老年人容易手脚冰冷，用中医理论解释，气对人体有温血作用，气血不足尤其是肾气不足，温血功能就会减退。而中老年人容易出现脾胃弱、肾气弱等问题，肾为先天之本、脾...
养生秘方 2025-09-24 0 1712
抗癌抗氧化 试试杨梅糯米粥
目前杨梅开始上市，不少市民纷纷趁机大快朵颐，但是杨梅如何吃才健康，则有一定的讲究。 杨梅可“洗肠”防癌 杨梅有解毒祛寒的功效，可...
精品偏方 2025-09-24 0 1352
脂溢性脱发试试盐水洗头
脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显，不仅难受，还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生，方...
精品偏方 2025-09-24 0 578
秋燥试试麦冬花茶 润肝明目
秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉...
精品偏方 2025-09-24 0 1809
肩周炎试试三七藕蛋橘络羹
天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂...
精品偏方 2025-09-24 0 1634
常脱发试试“五指疏理法”
有一次回老家探亲的时候，村里有个人找我看病。我看他头顶上的头皮在太阳下闪闪发光，头发已经剩得不多了，就问他最近是不是掉头发掉得厉害，他说：“高叔，这...
精品偏方 2025-09-24 0 1595
美白淡斑 试试纯天然美白面膜
很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。 淡斑类 1、香蕉淡斑面膜 作用：...
精品偏方 2025-09-24 0 906
养护阳气 驱除体内寒气 试试中药方子
近日,记者在医院儿科了解到,越来越多的孩子患上了感冒。南溪山医院中医科医生李俊达认为,家长要多给孩子去寒气,增强抵抗力。按照中医的说法,孩子多为阳性体质,但是,...
养生秘方 2025-09-24 0 1214
天热睡不着 试试倒数法
夏天闷热的天气，是否让你很难快速进入梦乡？那就试试睡眠心理学家总结的“快速入睡7招”吧。 1.从300倒数，每次递减3。很多人入睡难是...
精品偏方 2025-09-24 0 1864
落枕颈椎病 试试颈部火罐疗法
秋季是落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病的高发季节，专家建议读者朋友不妨试试颈部的火罐疗法。落枕——走罐+艾灸秋季是落枕频发时节，对于风寒阻络...
精品偏方 2025-09-24 0 1765
试试中药中的“思密达”
中药中有些酸涩的药物含有大量的鞣质，具有涩肠止泻的作用，相当于西药中的“思密达”。临床可用于治疗脾胃虚寒而致泄泻、久泻、久痢、脱肛等症。...
精品偏方 2025-09-23 0 728
试试金木水火土“五行”分类旅游法
春暖花开，正是出游好时候。如今，老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多，且大都处于亚健康状态，如何根据自己身体特点旅游？不妨试试金木水火土&ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 1712
高血压患者试试中医外治法
治疗高血压，除内服药物外，还可选用中医外治法，具有“简、便、廉、验”的特点。现介绍几种方法，供选用。 吴茱萸外治法：取吴茱萸2克，研成...
精品偏方 2025-09-23 0 2188
腹痛腹泻调理肠胃 试试胡椒药膳
在乍暖还寒的春日，湿气较重，人体之阳气不易升发，在饮食养生方面应多吃辛温发散的食品以助阳气升发。中医认为，辛温发散、温补阳气可选胡椒，一来能暖胃，同时还能避免湿...
精品偏方 2025-09-23 0 1203
桑拿天试试“无汗腱身”
夏季桑拿天闷热潮湿，人们稍一活动就会汗流浃背，这时体育运动似乎也变成了一种“折磨”。然而，对于一些喜欢运动又有长期运动习惯的人来说，天气...
养生秘方 2025-09-23 0 874
颈部不适试试“米”字操
颈椎病是多发病、常见病，不仅见于中老年人，白领阶层的人、司机等患病率也不少。至今对此还没有很好的治疗办法，而米字操则是预防颈椎病的简易良方，对于经常坐办公室的人...
精品偏方 2025-09-22 0 2125
治疗中风 试试民间醋疗法
中风患者度过危险期后，大多留有半身不遂、言语不利等后遗症。醋为血管活性物质，对于防治中风后遗症有着较好的效果。以醋配合药物，临床效果更佳。下面就让我们一起来看看...
精品偏方 2025-09-22 0 924
“老寒腿＂试试药浴方
“老寒腿”患者可试试下面的药浴方：威灵仙、鸡血藤、伸筋草各30克，桑寄生、当归、川牛膝、透骨草各20克，苏木、独活各15克，制乳香、没药...
精品偏方 2025-09-22 0 1958
试试按摩法治疗宝宝的咳嗽
1.拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，...
精品偏方 2025-09-22 0 2596
腰酸背痛 试试以下3法
对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法：抖腿 先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，然后...
精品偏方 2025-09-22 0 2431
春眠不觉晓 试试倒着走
进入更年期的女性会发现，一觉到天亮的日子好像离自己愈来愈远。 但只要调整生活方式，抓住保养要诀，好好睡一觉并非难事。最新一期的台湾《康健》杂志指出，以下几种方法...
养生秘方 2025-09-21 0 970
治疗鼻涕多的鼻炎 试试元参汤
春暖花开之际是一年之中过敏性鼻炎最高发的时期，不少人抱怨不停地打喷嚏、流鼻涕，此时便可以试试桔梗元参汤，这是治疗鼻涕多的那种鼻炎。 方子是：桔梗9克、元参9克...
精品偏方 2025-09-21 0 1423
宝宝感冒鼻塞 试试下面方法
随着气温降低，宝宝变得更容易感冒，而这其中最难受的症状之一就是鼻塞。由于大多数4岁以下的宝宝还不会擤鼻子，所以家长朋友不妨试试下面的一些方法。 方法一把宝宝的...
精品偏方 2025-09-21 0 1601
