天干物燥耗伤津液 饮“双冬茶”

天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一...

养生秘方 2025-09-12 0 724

天干物燥需加湿把握好度利健康

寒冬已悄然而至，很多人家通了暖气，还有不少人家使用了电暖器、空调等取暖设备。在享受温暖的同时，许多人想到了需要给干燥的室内空气加加湿。其实，加湿器用得好能防病，...

养生秘方 2025-09-11 0 291

天凉物燥 润肺养肾

白露过后，天气凉爽，但较为干燥。中医说，干燥的气候最易伤肺，肺气损伤也会引起胃气下降，此时饮食重点应是润肺、养肾。　　干燥天还易引发过敏性疾病，比如：过敏性鼻炎...

养生秘方 2025-09-10 0 206

秋干物燥把好口咽“上火关”

寒露过后天气很快变冷，很多人因不适应秋季气候的变化，导致疾病纷至沓来。在这个季节里，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，其中口咽部是呼吸和消化系统的第一...

养生秘方 2025-09-10 0 560

春季风干物燥 降压茶缓解不适症状

春季风干物燥，有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕，有时严重点会感觉眩晕感明显，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，春天肝处于相对旺盛的状态...

养生秘方 2025-09-10 0 312