中午养生宜“休”晚上养生宜“松”
早晨养生宜“练” 一夜安眠，早晨六七点起床后锻炼身体，可以快速振奋精神，有利于白天的生活和工作，但是运动量不宜过大，最好在中等强度以内。...
养生秘方 2025-09-10 0 422
秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗？
近来关于吃姜的说法非常多，有养生达人说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜...
养生秘方 2025-09-10 0 593
晚上入睡困难 按摩神门穴
晚上入睡困难，可按摩神门穴以助入眠。神门穴位于手部腕横纹小指侧端凹陷处，具有安定心神、清泻心火的功效。方法：可掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合...
精品偏方 2025-09-10 0 243
晚上发热腰以下如火烤 经常感冒汗出怕风中医治疗方
国医大师郭子光乃成都中医药大学教授，笔者有幸侍诊，受益良多。兹举一例，可窥一斑。谢某某，男，68岁。2011年6月20日初诊。长期发热7～8年，下午及晚上发热，...
精品偏方 2025-09-10 0 144
遗精滑精药膳 晚上遗精怎么办
中医认为，遗精是因为肾失摄藏所致，与肾、心、肝、脾等 有关，其中肾是主要原因。 若劳逸不能结合、忧郁损肝、房事不节、嗜食醇酒厚味者， 均会导致肾失封固而产生遗精...
养生秘方 2025-09-10 0 902
治疗晚上失眠的方法 中医辨治
郁热失眠：症见失眠，心情烦躁，口苦口干，眼目红赤，恶心呕吐，嗳气，吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃，使脾的运化功能减弱，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神...
精品偏方 2025-09-10 0 192
入冬了晚上就浑身作痒 方治冬季瘙痒症
入冬了，天气寒冷，按中医的说法，这时人们应顺应自然规律，早卧晚起，补充睡眠。然而许多人却一到晚上就浑身作痒，难以入睡，该种症状被称为冬季皮肤瘙痒症。冬天为什么皮...
精品偏方 2025-09-10 0 320
经常低烧晚上高烧加重 治以益气养阴清热解毒化瘀
张贵龙，男、67岁，山西省灵丘县东河南镇东河南村人，25年前主因脊柱外伤，下肢活动受限，痉挛性收缩，大小便失禁，住院治疗，确诊为脊柱腰椎1-3腰椎粉碎性骨折、脊...
秘方方剂 2025-09-10 0 297
晚上严重失眠怎么办 王氏安神汤
晚上严重失眠怎么办 方药组成：柴胡15克，五味子10克，延胡索15克，川芎10克，法半夏20克，白芷10克，细辛6克，藁本10克，炒枣仁20克，陈皮10克，合欢...
精品偏方 2025-09-10 0 948
我家小孩腹泻用本偏方治一晚上就痊愈了
小儿腹泻是由多种原因引起的一种综合征。由特异性肠道感染引起的腹泻，称为肠炎；非感染性及病因不明引起的腹泻，称为消化不良。本症是婴幼儿时期发病较高的疾病之一，也是...
精品偏方 2025-09-10 0 560
晚上多喝水能防脑血栓
脑血栓是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，一旦发病，轻则影响肢体功能，重则危及生命，对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的预防血栓的...
精品偏方 2025-09-10 0 408
三个汤膳偏方治疗宝宝晚上哭闹
治疗宝宝晚上哭闹偏方一：姜汁粳米粥 【食材】干姜20克，高良姜20克，粳米100克。 【做法】先煎干姜、高良姜，取汁，去渣，再入粳米同煮为粥。 【适用人群...
精品偏方 2025-09-10 0 632
小儿晚上总咳嗽 老中医开的这个食疗方
4岁的兜兜不小心生病了，白天晚上总是咳嗽。没办法，兜兜爸妈向老师请了长假，送到姥姥、姥爷家休养。不料，病情加重，发烧到39℃，还伴有恶心呕吐，兜兜爸妈立即挂了急...
精品偏方 2025-09-10 0 422
老人晚上别听伤感歌曲
研究表明，老人在晚上身体机能下降，低落情绪随之占上风，一首伤感的歌曲可能会勾起悲伤的往事。首先，夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天，人多事多想法也多，大...
养生秘方 2025-09-09 0 598
考生晚上喝点“安神粥”
临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小...
精品偏方 2024-03-08 0 0
晚上睡觉经常出现盗汗怎么办？
很多中老年人都有夜间盗汗情况，如不重视后果严重。李先生50多岁，晚上睡觉经常出现盗汗的情况，已有二十年了，早期是全身出汗，近几年半身出汗，也到过各大医院开过药方...
精品偏方 2024-03-08 0 0
晚上小腿反复抽筋 治痹症处方
鄂某，女，75岁，2013年11月7日初诊。 患者平素晚上偶有小腿抽筋，近2周无明显诱因每天晚上双小腿反复抽筋，严重时抽掣样疼痛（自觉下肢肌肉发生扭转），影响...
精品偏方 2024-03-08 0 0
预防感冒 晚上喝碗姜枣汤
生姜和大枣配伍能够增强人体抗寒能力，预防感冒，晚上喝碗姜枣汤好处很多。具体办法：取大枣10枚，生姜5片煮汤，每晚临睡前服即可。生姜长于发散风寒，化痰止咳。 对...
精品偏方 2024-03-08 0 1
晚上吃姜 赛过砒霜？
最近，一条内容为“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”的帖子被广为转发。晚上吃姜，真的能毒过砒霜？专家表示，这种说法只针对胃热或...
养生秘方 2024-03-06 0 0
晚上练养生功 即可入睡
1.准备动作 早晨醒后先把窗户打开，宽松衣服，用温水漱口，排除大小便，仰卧于床上，吐一口浊气。 2．放松肌肉 两眼垂帘，要使全身肌肉放松，思想安静，无思无...
养生秘方 2024-03-06 0 1
秋天晚上用热水泡泡脚
秋分一过，气温就一天天低下去了。天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗...
养生秘方 2024-03-06 0 1
浴足早上冷水晚上热水
早上冷水浴足 早上冷水浴足对人体机能有着较好的调节作用：首先能增强中枢神经系统的功能。当机体遇到冷的刺激时，可以使大脑兴奋，从而调节全身各脏腑活动。实践证明，冷...
养生秘方 2024-03-06 0 1
