对于晚上睡觉不好的人来说,可以在床头放点橘子,其散发出来的芳香气味能对神经系统有镇静作用,使大脑皮层迅速进入抑制状态。
但是心血管病和胃肠道溃疡疾病患者不适宜用生姜;大枣含糖量高,糖尿病患者也要慎用。

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