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头面受伤压迫止血

头面部血管丰富,即便是一个很小的伤口,也会血流如注。这时,压迫止血最为重要。伤者可立即用手帕、纸卷、布料等紧压在伤口上,持续3~5分钟。不要频频地掀开看,以免失...

养生秘方 2025-09-28 0 1798

腰椎受伤出现腰背痛 按摩腰眼委中穴

腰椎是脊椎的重要组成部分,既承担着我们身体上半身的重量,又协调着下半身的运动,灵活性仅次于颈椎。在日常生活中,我们要借用腰部发力进行推、拉、提等活动,如果动作稍...

精品偏方 2025-09-28 0 3154

B—受体阻滞剂停用两原则

B—受体阻滞剂通过减慢心率、降低心脏的排血量来降低静息状态下和运动时血压,控制运动时的血压优于其他降压药,是高血压治疗的一线药物,广泛用于治疗高血压...

养生秘方 2025-09-28 0 1371

坐月子容易受寒 预防寒邪

不少经常感觉周身疼痛的年长妇女,常常告诫刚有了小宝宝的年轻妈妈,坐月子时千万受不得寒,更不要沾凉水,不然会一辈子落下像我这样的病根。对于这种终年不能解除、甚至被...

精品偏方 2025-09-28 0 1824

主治夏季感受暑湿之邪

佩兰、生地、麦冬、藿香、竹茹、陈皮、扁豆、焦神曲、茯苓、滑石块各9克,川厚朴6克。用清水浸泡30分钟,文火煮沸5分钟即可,二煎共取汁400毫升。每日1剂,分早晚...

精品偏方 2025-09-28 0 3445

懒运动享受慢瘦身

适中的睡眠 睡眠是最经济实惠的减肥方法,因为有规律的睡眠不仅能有效解决休重超标问题,还能大量节约钱财,因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。美国睡眠医学会的...

精品偏方 2025-09-28 0 2400

受寒腹胀喝砂仁姜汁粥

外界气温低,许多老人出现受寒腹胀等不适,此时可以喝碗砂仁姜汁粥来调养,一碗即可见效。砂仁是传统的名贵中药,其性温,味辛,入脾、胃、肾经,具有行气化湿、温脾止泻等...

养生秘方 2025-09-28 0 1911

治外受风湿,身体烦痛

【简介】风湿,属痹症一类,指风和湿两种病邪结合所致的病症。【组成】麻黄、杏仁各9克,薏苡仁30克,甘草3克【制用】每日1剂,水煎,分2次服,数剂即愈。【症状】症...

精品偏方 2025-09-28 0 695

推拿按摩受白领欢迎的一项保健方式

据不完全统计,约有70%~80%的办公室白领都存在肩颈部疲劳的现象。因此,推拿按摩也成为时下最受白领欢迎的一项保健方式。  解放军第181医院健康管理中心副主任...

养生秘方 2025-09-28 0 1342

秋冬季背受寒 麸子暖背部

秋冬季,背部容易受寒,而背部受寒后,用麸子(麦子加工成面粉后,剩下的麦壳碎屑)暖背,效果很好。可是,怎么用麸子暖背部呢?首先,需要缝一个小袋子。找一块干净的透气...

养生秘方 2025-09-28 0 1035

现代人夏天更容易受寒

盛夏酷暑,人们都非常重视防暑降温,然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏,特别是夏秋之交的七八月间(古称长夏),由于多雨水,所以寒湿之邪伤人更甚。 ...

养生秘方 2025-09-28 0 3577

从《享受中医》开始拥抱健康

近百年来,西方国家一方面强势推广自己医学的理念、技术与设备,另一方面又极度无视中国医药学固有的科学性。许多西方国家甚至对中药入关、中医行医等都设有诸多限制。致使...

养生秘方 2025-09-27 0 1240