洗澡时不妨“刺激”一下肚子
中医认为，热能通经活络，很多疾病用温热的方法来辅助治疗，通常能收到良好的疗效。广西中医学院第一附属医院体质辨识科的邱全主任医师建议，轻度便秘的患者可以不用吃药，...
养生秘方 2025-09-18 0 2046
扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。 具体操作如...
养生秘方 2025-09-18 0 2892
按摩进补 手法刺激经络穴位
按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。具体方法如下：1、两手中指指腹着力，分别摩擦鼻子的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻...
养生秘方 2025-09-17 0 1251
