老中医徐景藩的养生方法
如今，我已84岁高龄，但仍思维敏捷、行动自如，坚持在一线为患者服务，而这些都得益于我“饮食有节、防怒戒满、愉悦为贵、劳逸适度、丝竹琴声、体育强身&r...
养生秘方 2024-03-06 0 1
五类人膏方进补应遵医嘱
冬季是服用膏方进行调补的最佳时节，但并非人人都适合服用。以下五类人群可遵医嘱选用适宜膏方进行自身调补。体虚者和慢性病患者：气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手...
养生秘方 2024-03-06 0 1
三朝经典名方治疗流感
冬天是流感的高发季节，对付流感每个家庭都要有所准备。在中医看来，流感属于外感热病，历史上中医治疗外感热病出现了三个经典时期，第一个是汉代张仲景的“麻...
养生秘方 2024-03-06 0 1
春分节气养生防病上要重视哪些方面
今天是春分节气。春分后，春阳之气上升快，人体的代谢增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。...
养生秘方 2024-03-06 0 1
保养身心 强身健体的最好方法
皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身...
养生秘方 2024-03-06 0 1
红小豆：滋补治病的药膳方
红小豆又称赤小豆。它为豆科植物赤豆的种子，其外为赤褐色或红色外衣包裹，故名赤豆、红豆。因它富含淀粉，因此人们又称之为 “饭豆”。祖国医学...
养生秘方 2024-03-06 0 1
糯米与中草药配伍药治病方
糯米又叫江米．性温味甘，具有补中益气、补肺气、养胃津的功效。其可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。与相关中草药配伍应用．其治病就更广泛。1．糯米、藕粉、白糖各...
养生秘方 2024-03-06 0 1
泡制药酒的药方也要对症
来源：中国中医药报 作者：史爱华 随着气温逐日走低，又快到了进补的好时节。很多人又开始忙着泡制药酒。酒为百药之长，有活血、止痛、散寒、助阳的功效，适量饮用，有...
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庄子诸多养生方面的论述
庄子名周，字子休，是东周战国时期闻名思想家，与老子并称“老庄”，同为道家学派重要代表人物，是历史上第一个从哲学的高度论说摄生之道的人。庄...
养生秘方 2024-03-06 0 1
肉桂 花椒 食疗治方
˂˂ 上一页肉桂肉桂又称桂皮，其 主要成分肉桂油含有肉桂醛、肉桂酯、水杨醛、丁香酚等，具有抗溃疡、抗菌、止泻、苯丙烯酸类化合物，还对前列腺增生有治疗作用。老人夜...
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最简单的阴阳调节方式
绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可...
养生秘方 2024-03-06 0 1
茯苓防病延年食疗二方
茯苓味甘、性平，人心、脾、肺三经。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神、开心益智、安胎止渴之功，可冶小便不利、痰饮咳逆、心悸失眠、泄泻、遗精、淋浊、消渴。现代研究发现...
养生秘方 2024-03-06 0 1
甲亢病人补点复合维B：食疗方
甲状腺功能亢进症(简称甲亢)，是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病，患者的基础代谢率显著增高，能量消耗旺盛，常常表现出能吃、容易饥饿，形体消瘦的典型症...
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红薯叶：防病健身食疗方
红薯叶对补气疗虚、补肝明目、健脾强肾、益肺生津都有一定功效，常吃能预防便秘，保护视力和防止疲劳，使人精力充沛，并有益于减肥健美，延缓衰老等保健作用。患大肠热症，...
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巴戟天酒制炮制方法研究
巴戟天为茜草科植物巴戟天Morinda officinalis How.的干燥根， 始载于《神农本草经》 ， 曰： “主大 风邪气， 阳痿不举， 强...
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