修复肝脏养肝护肝 加点“料”

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢?其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常...

养生秘方 2025-09-29 0 2128

大寒节气 养血护肝的美食方

大寒是一年中天气最冷的时节。在这个节气里，饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则，宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食...

养生秘方 2025-09-29 0 2328

柑橘有益保护肝脏

众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家对每天摄入25克乙醇(约 640毫升以上啤酒)的男性进行了调查。结果发现，每天吃1个以下柑橘的人...

养生秘方 2025-09-28 0 1958

保肝护肝经验

方法：取五味子15克，加水150毫升，旺火煮沸后改用小火煎煮20730分钟取汁，加入冰糖融化后服用，每次20 毫升，每天3次。主治：肝功能损害。五味子中的五味子...

精品偏方 2025-09-28 0 1098

早春三月 糖友护肝更养眼

对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”。早春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，且大风频繁，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，即使...

精品偏方 2025-09-28 0 2051

解决温燥与阴虚的 关键养阴护肝

处暑虽过，但暑热的余威尚未散去。中医认为，此时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。而“燥”又是秋季的主气，所以此时要格外提防...

养生秘方 2025-09-28 0 1116

老人用药务必护肝保肾

生活中，肝与肾是人体两大重要代谢器官，对所摄入的各种物质担负着分解、滤清、解毒、储存、供养等任务，对摄人人体内的药物不例外地分解、滤毒，将药效部分送人血液以发挥...

养生秘方 2025-09-28 0 1864

春天养眼护肝 菊花茶

进入春季，很多人的眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺，由此殃及眼睛。菊花对眼睛的保健功效，自古以来就被人...

精品偏方 2025-09-28 0 1216

春季养肝护肝

虽然不时有大风、降温等天气，但春天越来越近了。专家提醒市民，春季养肝护肝要从四个方面入手。　　专家指出，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，春属木，与肝...

养生秘方 2025-09-28 0 1336

春季护肝固阳

中医理论中，肝属木，喜条达，与春相应而生发、舒展。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节．也是肝病的多发季节。如果不注意调养，使肝气生发太过或肝气郁结，都容易损伤肝脏...

养生秘方 2025-09-28 0 1051

酒后护肝和护胃 自制菜籽油

编辑同志：我是个老年心脏病患者，前不久，农村老家亲戚带来了几桶自制的菜籽油，可我老伴说吃这种油对心脏不利，老年人也不适合，就没让我吃。请问老伴的说法有道理吗？安...

精品偏方 2025-09-28 0 1671

初春养生：春捂、养胃、护肝

乍暖还寒要“春捂”　　中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常...

养生秘方 2025-09-28 0 1870

解酒护肝用葛花

葛花又称葛条花，为豆科植物 野葛或苦葛藤的花蕾，每年八、九月 份花初开时采收，晒干即可，为解酒 护肝的良药，民间素有“干杯不醉葛 藤花”...

精品偏方 2025-09-28 0 2808

护肝降脂 食物是预防脂肪肝的利器

据统计，体检报告中出现以脂肪肝为主的代谢性疾病人数正逐年上升，脂肪肝的发病率已呈节节攀升之势，广东地区的脂肪肝患病率高达10%~25%。由于多坐少动的生活方式，...

精品偏方 2025-09-28 0 1826

鸡骨草煲汤保肝护肝养肝

煲汤：将10~30克鸡骨草放在所煮的肉汤中。肉以牛、羊肉为首眩煎水：以30克鸡骨草为例，首先用冷水300毫升，浸泡30分钟后，煎沸10分钟左右后滤出。再加水20...

精品偏方 2025-09-27 0 3920

夏桑菊泡茶清热又护肝

春季是肝气生发的时节，此时肝脏疾病最易发作，因此尤其要注意养肝。食疗方面，肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶，有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功，夏桑菊茶就是一款...

养生秘方 2025-09-27 0 2265

春季肝气旺 养肝护肝并重

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但也是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握当季特点，注重“两并重”：养身养心并重中医认为，春...

精品偏方 2025-09-27 0 2472

降压疏肝 运动护肝

做保健操 降压疏肝高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血...

精品偏方 2025-09-27 0 2632

三七花茶清热护肝

三七有“金不换”、“南国神草”之称，清代 药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气 第一，三七补血...

精品偏方 2025-09-27 0 646

养肝护肝鲈鱼食方

鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，其味甘、性平，能益脾胃、补肝肾，无论是对健康人还是肝病患者，都是养肝护旰的不错选择。若是在烹调鲈鱼的时候，加入补气养血的黄芪...

养生秘方 2025-09-27 0 2287

谷雨养生如何养肝护肝 谷雨食疗袪湿气

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对...

养生秘方 2025-09-27 0 2377

自制五味子糖浆来护肝

有的人反夏出现单坝转氨酶升高，而在体检时肝脏并无踞质性病变。针对这种状况，可以服用自制的五味子糖浆。取五味子10克，加水煎煮之后取药汁，力口人冰糖溶化后服用。 ...

精品偏方 2025-09-26 0 1180

解酒的方法 护肝解酒妙方

时下已近年关岁末，节假日会餐，喜庆日宴会，亲朋好友欢庆日渐增多，此时，适当的饮点酒助兴，能增加欢乐气氛，对健康也无大碍，一般是允许的，但绝不能大量饮酒，特别是酗...

精品偏方 2025-09-26 0 1311

保肝护肝 三种运动方法

现在很多人都有脂肪肝，除了戒烟戒酒、保持好心情外，积极从事体育锻炼也是保肝护肝的重要方法。以下三种运动方法，大家不妨试一试：散步锻炼法 散步时脚跟先落地，要一步...

养生秘方 2025-09-26 0 820

惊蛰节气 护肝脏护脾胃

惊蛰节气内的气候特点是，逐渐回暖、雨水增多，春雷在南方地区开始震响，躲在泥土里越冬的小动物或昆虫，随着气温的回升和春雷的惊梦，会逐渐苏醒外出活动。不过此段时间尚...

养生秘方 2025-09-25 0 1430

春练护肝保健功

春季万物复苏，五行属 “木”。在脏应为肝，在体合为筋．因此春季要着重调养肝脏。春季练练护肝保健功，可以调达肝气，宣畅肝血，舒展经络，促进...

精品偏方 2025-09-25 0 3670

春季养肝护肝 白菊花酒

春季养生尤重养肝护肝。用清肝明目的菊花浸制成的白菊花酒的保健作用值得一说。据西汉刘歆《西京杂记》载：“菊花舒时并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始...

养生秘方 2025-09-25 0 1653

田园养生汤 蜂蜜护肝脏

用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法：1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；2、南瓜、...

养生秘方 2025-09-25 0 2289

保肝护肝食方三款

香附舒肝粥 原料： 香附10克，粳米100克。 做法： 将香附加水煮，去渣取汁，用药汁与梗米同煮为粥。作早、晚餐食用。 功效： 舒肝解郁。适用于肝气不调等症。茵...

精品偏方 2025-09-25 0 2155

鸭梨蘸醋 护肝明目

广东地区有鸭梨蘸醋，护肝明目的食疗偏方，这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即：酸味入肝养肝，而养...

精品偏方 2025-09-25 0 882