立冬进补的好时机 膏方的运用
11月7日是立冬，冬季来临又到了进补的好时机。近年市面上出现各种各样的膏方，但是其实，真正中医所开的膏方必须对症、辨体质。那么到底医院膏方与市面上的膏方有什么不...
养生秘方 2025-09-13 0 833
立冬的由来习俗与饮食
｜立冬 • 由来｜▼说起对「立冬」的理解，从字面意思看就是冬天的开始，但还不能仅仅停留这个意思上。追根到底，古人对「立」的理解与现代人一样，是建立、开...
养生秘方 2025-09-13 0 1299
立冬换季时节 如何护养身体？
１１月７日立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体？让我们听听...
养生秘方 2025-09-13 0 1017
立冬节气养生之药食冬补起居避寒
11月7日就要立冬了。秋去冬来，立冬是进入冬天的标志。《黄帝内经》云： “冬三月，此谓闭藏......此冬气之应，养藏之道也。”冬三月，...
养生秘方 2025-09-13 0 1203
立冬过后天寒 风湿易发需把关
民间有俗话说“立冬之日，水始冰，地始冻”，风湿病患者难熬的日子也随之到来了。阴冷潮湿的天气，使风湿病发病率增高，尤其要注意风湿寒性关节痛...
精品偏方 2025-09-12 0 1030
“立冬补冬”是民间数千年的习俗
“立冬补冬”是民间数千年的习俗，一到立冬，广东人就会结伴去打边炉吃羊肉，热热闹闹地开怀大吃；而立冬后，不少人会把珍藏的高丽参、鹿茸找出来...
精品偏方 2025-09-12 0 893
立冬吃什么 立冬养生进补 少咸增苦
11月7日是立冬，按照我国民间的传统习惯，立冬代表着冬季的来临。“冬令进补，开春打虎。”冬季适宜进补，立冬作为冬季第一个节气，也意味着进...
养生秘方 2025-09-12 0 1222
立冬养生 记住一个“藏”字
11月8日是二十四节气的立冬，立冬之后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但此时对人体而言，新陈代谢也处于相...
养生秘方 2025-09-12 0 1183
立冬养生 重在收藏与保暖
“立冬”是二十四节气的第十九个节气，今年是11月8日。中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...
养生秘方 2025-09-12 0 891
立冬节气推荐两款药膳
立冬节气拉开了冬季严寒的序幕。冬天是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也相应开始潜藏于内，立冬养生要以敛阴养阳为根本。饮食上以温热为主，可以食用糯米、红枣、芝麻、羊...
养生秘方 2025-09-11 0 350
立冬三候 今天“立冬”节气
立冬的由来 “落叶黄，寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉。“立冬”节气是24节气的第19个节气，在每年...
养生秘方 2025-09-10 0 134
立冬养生 我们的衣食住行
立冬后，气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作。在寒冷面前，人体要保持体温恒定，就必须...
养生秘方 2025-09-10 0 366
立冬养生药酒 简单的肝肾滋补酒
“那是我小时侯，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛，忘不了粗茶淡饭将我养大，忘不了一声长叹半壶老酒……...
养生秘方 2025-09-10 0 825
2013立冬养生进补好时机
立冬是冬季的第一个节气。中医认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止。以冬眠状态养精蓄锐，为第二年春天做准备。所以，立冬之...
养生秘方 2025-09-10 0 503
立冬时节防三病 火罐疗法帮您忙
随着立冬的开始，气温一天比一天寒凉，落枕、颈椎病、咽喉炎等疾病也到了高发季节，专家建议这些疾病人群不妨到针灸科试试火罐疗法！火罐疗法之寒性落枕 随着前几日秋雨过...
养生秘方 2025-09-10 0 685
立冬白菜赛羊肉白菜饺子香古城
民谚“今年冬令补，明年可打虎”，说的就是立冬要进补，以便增强体质，抵御寒冬。冬令进补是数千年的习俗，不过进补是有学问的，不能随便补。怎么...
养生秘方 2025-09-10 0 793
立冬避寒就温 保护阳气
立冬之后标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要...
养生秘方 2025-09-10 0 862
立冬补冬 扶正固本 增强抵抗力
立冬时节，民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量...
养生秘方 2025-09-10 0 601
