瘦身食谱 拔罐瘦身法 针灸瘦身的办法

针灸瘦身原理针灸是传统医学宝库中的一枝奇葩，在调度肥壮中也能发挥重要的作用。针灸经过调整人体的代谢功用和内分泌功用，促进脂肪分化，到达瘦身降脂的作用。调度胃肠功...

精品偏方 2025-09-26 0 3073

瘦身瑜伽：清凉夏季前奏曲

瑜伽通过体位、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身健体的目的。还可通过瑜伽的呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统。另外，瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你...

精品偏方 2025-09-26 0 1960

吹：简便易行的瘦身方式

吹，指的不是吹牛皮，而是诸如吹口哨、吹口琴、吹气球等运用腹式呼吸进行锻炼的一种方式。据《日本产经新闻》报道，近年吹口哨在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仪...

精品偏方 2025-09-26 0 1437

治疗肥胖症（瘦身）中医方

【简介】肥胖症是指体内脂肪积聚过多，并超过标准体重20%者可称为肥胖症【治法】１　　[药物组成] 法半夏5克，茯苓5克，陈皮5克，川芎5克，枳壳5克，大腹皮5克...

精品偏方 2025-09-26 0 2487

办公桌旁的瘦身运动

上班一族不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班后的社交活动，又可以整天充满活力。1分钟瑜伽双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举...

精品偏方 2025-09-26 0 1399

利用中药巧瘦身

常用的能够消脂的中药材有：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……必须说明，不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的，这也就是为什么有的人服...

精品偏方 2025-09-25 0 1519

控热量减肥 明星瘦身

夏天很快就要来了，你是否还在为如何赶走身上的赘肉而烦恼？在节食减肥的路上，你是否还在为控制不了自己的食欲而郁闷？　　　　少吃不如多运动　　“除了极其...

精品偏方 2025-09-25 0 2046

瘦身美食边吃边美

春天来了，众多爱美的女士又开始早早为了春天里的苗条美丽而绞尽脑汁，想尽一切办法，“为伊消得人憔悴”，可是，减肥的道路实在太艰辛，更可气的...

精品偏方 2025-09-25 0 2566

红豆补血也可瘦身

红豆可以补血，同时更是减肥的好食品。材料：红豆１００克，绿豆１００克，山楂３０克，大枣１０枚。做法：将红豆、绿豆先用冷水浸泡一个小时，然后将所有材料一起放在锅中...

精品偏方 2025-09-25 0 1587

秋天给自己瘦身塑形一番

炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。　　可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典...

精品偏方 2025-09-25 0 2441

低能量饮食是瘦身秘笈

很多人在春天来临之时，热衷节食减肥瘦身，期望保持苗条身段。专家提醒，如果你有节俭基因，不必吃得过饱，不妨少食多餐，少吃多动，不仅能够保持窈窕身姿，而且同样能够保...

精品偏方 2025-09-25 0 2479

中医有三个穴位专门负责瘦身

爱美女性们为了瘦身真可谓无所不用其极。而事实上，中医有三个穴位专门负责瘦身，长期坚持，就可塑造曼妙身姿。上脘穴：为食道减负。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经...

精品偏方 2025-09-24 0 1710

用好枕头也瘦身

一提到枕头，很多人就想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，也能简简单单锻炼身体了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!瘦大腿俯卧，腹...

精品偏方 2025-09-23 0 1680

健康瘦身 食疗对症

山药　　山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。山药的黏质液含有女性激素的基本物质，所以有促进激素的合成作用，能帮助女性对抗因激...

精品偏方 2025-09-23 0 1442

闲时搓脚瘦身安眠

脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。敲击脚底。每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的...

精品偏方 2025-09-23 0 2775

瘦身美白抗衰老 绿茶功效

1．降低心血管疾病科学实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯．，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明...

养生秘方 2025-09-22 0 805

食疗减肥药膳：马氏五行瘦身汤

每年夏季即将来临，或正当夏季，我就开始给我的肥胖病人服用“五行瘦身汤”，这一汤剂是我临床根据肥胖形成五个环节：脾虚痰湿、心肺气虚、血液瘀...

精品偏方 2025-09-21 0 1872

春季健康饮食 瘦身饮食

随着生活节奏的加快，上班族们总感到时间不够用，总想同一时间兼顾几件事儿，甚至利用起吃饭的时间。笔者认为，吃饭分心容易影响食物吸收，甚至还会发生意外，伤及身体，健...

养生秘方 2025-09-21 0 945

快速瘦身偏方 十天就见效

强效减肥食谱一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。正在减肥...

精品偏方 2025-09-20 0 1142

冬季排毒瘦身看偏方

水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。如何做自己的...

精品偏方 2025-09-20 0 1081

瘦腿偏方喝玫瑰瘦身瘦腿茶

鞭草+迷迭香+柠檬草这款瘦腿茶的原料可以在药店或者超市买得到，30-45天一个疗程，一个疗程可以看到效果效果好的MM可以瘦6CM左右，差的也可减掉3斤左右哦方法...

精品偏方 2025-09-20 0 1292

过度瘦身性欲低

一项调查显示，18～59岁的女性约有30％的人长期性欲低下。研究人员发现，导致多数女性性欲低下的原因是过度瘦身。雌激素能提高性爱中阴道的收缩．和分泌。性爱愉悦度...

养生秘方 2025-09-19 0 1676

运动瘦身需先“体检”

在养生馆，除了美容，美体也是热门项目。当然，运动是最自然的美体方法。不过，健身教练告诉我们，运动瘦身要因人而异，也要因部位而异。　　　　运动建议　　运动先&ld...

养生秘方 2025-09-19 0 1728

给儿童化妆品“瘦瘦身”

4月1日，国家食品药品监督管理局制定的《儿童（含婴幼儿）化妆品申报与审评指南》正式实施。新规为儿童化妆品设置了“准入门槛”，明确规定儿童...

养生秘方 2025-09-19 0 893

减肥瘦身的小方法

近日，有读者来电说：“我在贵站8月16日6版看到‘让你在家轻松享瘦’一文，感觉挺好的，但是，我还想知道一些其他简单易行的小方...

精品偏方 2025-09-19 0 1243

瘦身降脂四食谱

中医作为中国的传统医学，一向信奉标本兼治的原则，在减肥方面等同。通过中医治疗一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个...

精品偏方 2025-09-19 0 2842

瘦身偏方

中医认为，山药性甘、平，无毒，主要作用是健脾益肾、补气养阴。山药还是一种非常理想的减肥健美食品。这里为您介绍几款山药瘦身食疗方的做法：　　　　皮蛋山药泥　　原料...

精品偏方 2025-09-19 0 1703

冬季减肥小偏方 喝豆浆也能瘦身

无论是在医疗上还是在日常生活中，一些减肥小窍门小偏方，非常受到大家的欢迎，而且瘦身效果也非常好。今天和大家分享冬季减肥的六大小偏方，爱美的朋友快来看看吧。　　偏...

精品偏方 2025-09-18 0 2591

经期护理可以有效瘦身和丰胸

读者李小姐咨询：我每次来月经阴部都有些不舒服，朋友说可能是我经期护理不当导致。她还说经期护理得当不仅利于女性健康，还可以有效瘦身和丰胸。真是这样吗？该如何做好经...

精品偏方 2025-09-18 0 1841

性爱减肥七方法全方位瘦身

免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。做爱时不仅仅只是心灵上的愉悦，但您知道做爱也能锻炼肌肉，并产生瘦身减肥的效果吗？以...

精品偏方 2025-09-17 0 2115