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孟如个人养生经验

孟如,女,云南中医学院教授,全国第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,云南省名中医。曾任云南中医药学会副会长等。  个人养生经验  孟如教授性格开朗,喜爱...

养生秘方 2025-09-19 0 1559

如何改良『不健康』快餐

在食物搭配选择上,经常可见到关于快餐的争论。不过多数情况下,快餐都是处在被排斥的地位,因为,快餐的搭配不只单调,而且高脂肪、高蛋白和缺少蔬菜,因此容易导致肥胖、...

养生秘方 2025-09-19 0 2275

肩周炎与颈椎病如何区别

颈椎病,为颈神经根、颈髓、交感神经、椎动脉受刺激或压迫引起。肩周炎是肩肱关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退变,引起的慢性非特异性炎症。主要不同点为:颈椎病的病变...

养生秘方 2025-09-19 0 1400

如何应对老年焦虑症

特约专家、重庆市化工集团职工医院主任医师、心理咨询师 孙豪甫病案举例:有位72岁的老先生,两年前开始出现心烦、不眠、头晕、情绪差,对声音敏感。有时午睡醒来后会觉...

养生秘方 2025-09-19 0 1751

如何判断老年性白内障

老年性白内障主要表现为无痛性的进行性视力减退。早期常有随眼球转动而移动的眼前黑点,当眼球停止转动时,黑点也停止了移动;也可有单眼复视或多视的现象。有一部分人近视...

养生秘方 2025-09-19 0 1124

女人如花 三妙招呵护卵巢

女人如花,谁不渴望花季不败,但是皮肤暗沉粗糙、月经失调、月经量少甚至周期延长等等妇科问题不断,严重困扰了诸多女性朋友,不孕患者也越来越多,妇科专家表示,引起这些...

养生秘方 2025-09-19 0 543

中医如何认识汗 你的“汗情”有异常吗

高温酷暑,出汗在所难免,适量出汗有助于身体健康,大量出汗则有可能导致体虚。今天我们就谈谈出汗与我们身体之间的关系。中医如何认识汗汗液,是津液通过阳气的蒸腾气化后...

精品偏方 2025-09-19 0 3120

冬季火锅如何健康吃

冬天一到,无论是在餐馆还是家里,吃火锅的市民越来越多。但是,一次放纵之后,往往会有些“后遗症”。如何在冬季吃出健康火锅?  有些人吃完火...

养生秘方 2025-09-19 0 1992

如何正确服用药用炭

药用炭,又称活性炭,常作为慢性肾功能不全的辅助治疗药。该药的作用原理是利用活性炭的吸附作用,吸收肠道内代谢产生的肌酐、尿酸、胍类、酚类及尿素等代谢产物,并随粪便...

养生秘方 2025-09-19 0 1279

曲如蛇行

2016年3月3日 南京中医药大学沈澍农教授撰写的杰作《如索不来》一文,深有感触,在此感召下,不吐不快,撰此拙文“曲如蛇行”与同道探讨。...

养生秘方 2025-09-19 0 1939

炎夏如何食补营养素

夏季气候炎热,人在高温环境中生活和工作,体温调节、水盐代谢以及消化、神经、循环、内分泌和泌尿系统都会发生显著变化,导致人体代谢增强,营养素消耗增加。出汗增多,导...

养生秘方 2025-09-19 0 1334

高考过后如何放松

一年一度的高考结束了,十多年寒窗苦读的考生和跟着紧张、忙碌的父母终于可以松口气。不管成绩如何,大考过后很多考生都在盘算着如何去尽情放松—&mdash...

养生秘方 2025-09-19 0 484

春季过敏 如何选药

过敏性疾病一年四季均可发生,春季最为常见。过敏性疾病主要类型有皮肤过敏反应、呼吸道过敏反应、消化道过敏反应及过敏性休克等。近几年来,过敏性疾病患者因自我服用抗过...

养生秘方 2025-09-19 0 1135