首页 标签

“春不食肝,夏不食心”有道理

时下尽管已是春末夏初,但中医理论认为,现在还是在春天的气候,春末夏初养生有什么要求呢  俗语有云“春不食肝,夏不食心”,很多人对这句话并...

养生秘方 2025-09-16 0 767

慢性肝炎患者食疗偏方糖醋白菜

本治疗慢性肝炎的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书,希望对您的病症有效,祝您早日康复。  糖醋白菜  【原料】嫩白菜帮400克,香醋20克,白糖30克,精盐...

精品偏方 2025-09-16 0 2022

食用素菜的好处

吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等。由于不吃高固醇肉类,因此素食可降低并调节体内胆固醇含量,减少产生高尿酸因素,从而防止肾衰竭及肾结石的发生率。此外,还可以...

养生秘方 2025-09-16 0 723

秋食鲤鱼汤 补脾又健胃

秋意渐近,虽说气温还是偏高,但各种时令食材还是如期而至,等着上桌台了!其中鲤鱼算得上是典型代表了,都说“春鳊秋鲤夏三黎”,指的就是秋天的...

养生秘方 2025-09-16 0 1112

春节食疗

红枣牛肉汤牛肉500克,红枣10枚,山楂30克。将牛肉洗净,用沸水焯一下,切成4厘米见方的块;山楂洗净切片去核;红枣洗净去核。把所有材料放入锅里加水,小火熬2个...

养生秘方 2025-09-16 0 1199

哪些人宜多食山药

“老胃病”患者山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕,蒸熟后食用。易感冒者山药具有健脾益气的作用,因此...

养生秘方 2025-09-16 0 543

老人便秘食疗方推荐

1、红薯粥 材料:红薯150克,白米适量。 做法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。2、红薯蜜糖饮 材料:红薯200...

精品偏方 2025-09-16 0 1522

风热型感冒的食疗偏方两则

风热型感冒症状:发热,微恶风,汗出不畅,头昏胀痛,面色多赤,目红目胀,口干微渴欲饮,咳嗽,痰稠或稠黄,咯吐不爽,或咳声嘎哑,咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛,鼻塞,流黄浊...

精品偏方 2025-09-16 0 436

口腔溃疡食疗偏方

口腔溃疡食疗方-银耳莲子羹不管女性还是男性,很多人都有过“口疮”的烦恼,常常莫名其妙地在口腔中出现,症状3~4天后达到高潮。除明显的疼痛...

精品偏方 2025-09-16 0 1404

柑橘类水果食疗大比拼

此时各种柑橘类水果如橘、柑、柚、橙、柠檬等竞相上市,让人馋涎欲滴。柑橘类水果独特的香味不仅让人精神振奋,食欲增加,而且一般都有较厚的果皮,果肉酸甜,水分充足,营...

养生秘方 2025-09-16 0 1479

秋燥食疗汤四款

滋润清音汤:猪瘦肉150克,柿饼1个,诃子肉4粒,无花果6枚,罗汉果12克,冰糖少许。猪瘦肉洗净,切片;柿饼去核,切片;与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅...

养生秘方 2025-09-16 0 2036

章穆饮食养生思想

章穆(1743~1813年),字深远,晚号杏云老人,江西鄱阳(今江西波阳)人,清代医家,著有《调疾饮食辩》、《四诊述古》、《伤寒则例》、《药物指南》、《五种心法...

养生秘方 2025-09-16 0 1255

泌尿系统感染的食疗

泌尿系统感染这里指尿道和膀胱感染,尿液从膀胱通到体外去的通道叫做尿道,尿道和膀胱二者紧密相连,尿道感染常会上行引发膀胱炎症。泌尿系统感染来源于大肠杆菌,它们盘踞...

精品偏方 2025-09-16 0 1428

防治心血管疾病 冬季食疗方

沸水茶绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3~5分钟,离火沉淀后,去茶渣空腹1次饮下。每日1次,连喝3个月,有益于预防心脏病。  木耳姜枣汤黑木耳10...

养生秘方 2025-09-16 0 1519

低碳水化合物饮食减肥降压

低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其他方面的健康益处。最新研究表明,低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样,可以帮助超重和肥胖人群减肥,不仅如此,坚...

养生秘方 2025-09-16 0 1266

女性治便秘食谱

由于女性生理特点的特殊,造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事,也有的人碍于面子不肯去看医生。事实上,如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果,甚至是...

养生秘方 2025-09-16 0 1069

用食疗补钙 防血管钙化

据统计,需经常补钙的骨质疏松患者,患冠心病和中风的风险分别增加了25%和 15%。这些心血管疾病均与血管钙化有关,因此中老年人补钙需防血管钙化诱发冠心病、心肌梗...

养生秘方 2025-09-16 0 593

为考生推荐几款食疗药膳

高考来临,考生常学习到深夜,导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此,配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款...

养生秘方 2025-09-16 0 1645

食疗辅治皮肤病方

荨麻疹:大红枣10枚,山药250g,烧汤服食,每日1剂,连用1~2周。银屑病:苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少量,拌匀即可食用。缓慢湿疹...

精品偏方 2025-09-16 0 466

性格缺陷 饮食改变

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美...

养生秘方 2025-09-16 0 1791

立春养阳 山药食疗

山药绿豆羹 将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂成开花状,调入山药糊,继续煨煮10分钟,离火...

精品偏方 2025-09-16 0 1221

廉价而有效的春季食补

鱼肉为居家最常见的美味,不仅味道鲜美,而且营养价值高,此源于其所含热量少、脂肪低,是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D...

养生秘方 2025-09-16 0 794

常食酸菜警惕结石

中医认为,秋季养生饮食宜少辛增酸,这使酸菜受到不少中老年朋友的青睐。但常食酸菜易引起泌尿系统结石。应引起我们的高度警惕。这是因为酸菜中含有大量草酸和钙,食用后易...

养生秘方 2025-09-16 0 350

补气血类食谱

一、清蒸人参鸡原料人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。制作1.将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入...

精品偏方 2025-09-16 0 2206

冬瓜 入药入食为药食两用食物

冬瓜,为葫芦科植物,其、子、皮、叶等,皆可入药入食,为药食两用食物。  冬瓜实又名白冬瓜、白瓜、枕瓜,为冬瓜的果实,全国各地均有栽培,其子、皮、肉、瓤均可入药。...

养生秘方 2025-09-16 0 1623