咸鸭蛋炒虾仁适合老年朋友食用。虾仁75克,用盐、姜汁和糖腌一腌,而后汆烫一下。咸鸭蛋黄一个切丁,韭菜20克、菠菜100克切段,锅中加底油,煸葱,下入沥干的虾仁、蛋黄、菠菜同炒一会儿,调味,最后加韭菜,变色即熟。蛋黄、虾仁、菠菜都含有丰富的钙质。

客服微信号:fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号
咸鸭蛋炒虾仁适合老年朋友食用。虾仁75克,用盐、姜汁和糖腌一腌,而后汆烫一下。咸鸭蛋黄一个切丁,韭菜20克、菠菜100克切段,锅中加底油,煸葱,下入沥干的虾仁、蛋黄、菠菜同炒一会儿,调味,最后加韭菜,变色即熟。蛋黄、虾仁、菠菜都含有丰富的钙质。
本文转载自互联网,如有侵权,联系删除
VIP秘方 2025-09-12 0 865
VIP秘方 2025-09-12 0 804
VIP秘方 2025-09-12 0 940
养生秘方 2025-09-12 0 1742
精品偏方 2025-09-12 0 903
养生秘方 2025-09-12 0 893