饭后吃核桃 别拿水果零食当午餐
核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可有效地软化血管。吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、...
养生秘方 2025-10-03 0 2213
“中药零食”吃前需辩证
很多人热衷于购买一些含有中药的零食，作为日常的保健食品。中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。中医用药讲究辩证、因人而异...
养生秘方 2025-10-02 0 2336
食中药类零食宜分清体质
阿胶红枣滋阴养血胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放...
养生秘方 2025-10-02 0 1878
初冬养生零食补血润燥的
零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……润燥零食：龟苓膏易上火、便秘、有痤疮的人...
养生秘方 2025-09-30 0 2772
中药零食不宜大量食用
时下正值冬季，又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食，在家里看电视或上网时享用，其中，主要成分为中药的零食被认为既解了嘴...
养生秘方 2025-09-30 0 1013
古老的中医传统小零食
中医常说“药食同源”,有些中药不是被锁在药店的抽屉中,而是被当作零食一样售卖,出现在小贩的摊位上甚至是超市的货架上。例如在菜市附近,你一...
养生秘方 2025-09-27 0 1225
“中药零食”注意合理与适量
日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。 阿胶枣：一次别...
养生秘方 2025-09-27 0 2617
中药零食养生也有食用禁忌
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到保温杯，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些&ldq...
养生秘方 2025-09-27 0 1930
钙糖能补钙别当零食吃
钙糖片等补钙剂是促进骨骼生长发育、预防小儿佝偻病的家庭常用药，因其毒副作用小，片剂中又加有甜味剂，有的厂家还制成了黄、红、绿等不同色彩、形状各异的片剂，所以小朋...
养生秘方 2025-09-25 0 1337
中药小零食 龟苓膏 大山楂丸 阿胶膏 化州橘红 山萸肉干
日常生活中有不少中药制成的小零食，它们不仅味道棒而且对身体也有益。下面介绍几种常见的中药小零食，并附上它们的功效和注意事项，以供大家参考选择。 龟苓膏 龟苓...
养生秘方 2025-09-20 0 932
养发生发的五种超级零食偏方
谈到零食，很多人可能都会想到薯片、饼干这类“垃圾食品”，从来都是敬而远之。实际上零食种类多种多样，找到“健康零食”完全可以放心吃。今天小报给大家推荐几种对头发生...
精品偏方 2025-09-20 0 1923
中药零食反而导致身体不适
凉茶具有清热祛火的功效，一直是赵女士最爱的饮料，尤其在炎热的夏天，她一天要喝好几瓶。但近段时间，赵女士喝完凉茶后，总感觉肚子非常不舒服，经期前后尤为明显。随后，...
养生秘方 2025-09-18 0 1676
“中药零食”：吃对养生，吃错伤身
在广西，不少人儿时会有这样的回忆：在街道上，一个老头推着小车从门前经过，走上一段，老头便会停下来吆喝，“牛甘果，快点来买牛甘果了！”听到...
养生秘方 2025-09-16 0 2287
