消食片别当零食吃

受广告宣传语的影响，生活中，有些家长不仅把消食片当做孩子消化不良的预防用药，还把它当做孩子的零食，不分时间、不分地点地往孩子嘴里送，这种做法是相当错误的。

孩子的消化功能还未发育成熟，容易消化不良，这时可以吃消食片。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，就不合适了。人体是台非常精密的仪器，吃进去的食物，由胃、肠负责处理，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠势必偷懒，久而久之，本来就不强壮的胃、肠功能更弱了，不利于孩子的发育。更何况，任何药物都有副作用，经常服用对孩子的健康不利，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。

消食片含淀粉酶多、脂肪酶少，因此，它主要针对因谷类主食、蔬菜瓜果等食物引起的消化不良，对油腻食物(肉类等)导致的消化不良作用较弱。如果孩子吃肉引起了消化不良，建议吃保和丸。保和丸的成分和消食片相反，它含脂肪酶多，能帮孩子比较快地消化掉油腻的肉食。

消食片主要成分是山楂，中医认为山楂是热性的，吃多了容易生内热，稍一外感风寒，很容易导致上呼吸道感染。所以，当孩子出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。如果症状不见好转，让孩子改吃婴儿素，喝化积口服液，也可以吃乳酶生、乳酶菌素片、酵母片等。由于消食片的主要作用是增强胃动力和帮助消化，因此，比较适合在饭后吃。倘若空腹食用，也会对孩子的胃造成损害。

喝山药粥、吃蒸芋头食疗也能帮孩子助消化。除了吃消食片，家长更要注意帮助孩子养成良好的饮食习惯：吃饭定时定量，少吃生冷、甘甜、油腻的食物，不让他由着性子随便吃零食。也可以让孩子多吃一些对消化有帮助的食物。比如：山药，可煮粥，也可直接蒸熟或炒菜吃，能健脾；芋头也有补脾的作用，孩子吃饭少了，可以蒸芋头让他吃；萝卜能开胃，将萝卜与生姜3片、大枣10颗煎服，能帮孩子调和脾胃，增强食欲。