夏日炎炎 清热防暑吃苦瓜
夏日炎炎，烈日的烘烤仿佛把人们的食欲也一并赶走，吃什么成了一个让人头疼的问题。我国民间自古就有“苦味能清热”“苦味能健脾&r...
养生秘方 2024-03-06 0 1
药粥 清热解暑治中暑
中暑，为夏日常见的急性热病，当外界气温超过35~C时，就有中暑的可能，在高温环境下劳动或工作，出现大量出汗、口渴、明显疲劳、四肢乏力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意...
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石斛蔗浆饮：养阴清热除烦止渴
石斛30克，甘蔗500克。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。功效：养阴清热、益胃生津，除烦止渴。适用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔...
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四川冰粉 镇静祛痰清热解毒止咳
冰粉爽滑、透明、冰凉，也是热天的一道美食，具有镇静、祛痰、清热、解毒、止咳的功效。据说，明末清初的武阳 (今四川彭山县)西北部，有一户王姓人家。这家有一女名叫王...
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夏季食红苋菜对于清热解毒
夏日一到，时令蔬菜苋菜便粉墨登场了。 苋菜是苋科属植物，一年生草本。孙思邈《千金食治》、忽思慧《食疗方》、陶谷《清异录》、姚子成《食物本草》、王士雄《随息居饮...
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按压“四冲”清热消暑
夏季，由于气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引发头晕、发热、口渴、恶心等中暑症状，严重者还会出现昏迷、抽搐等。因此，为了预防“夏季高...
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夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物
指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师 出诊时间：周二下午、周六上午。 出诊地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家...
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酱能清热解毒 酱菜推荐:特色八宝酱
中秋节是万家团圆的节日，这个时候自然少不了美食。《红楼梦》第七十五回《开夜宴异兆发悲音 赏中秋新词得佳谶》中写道，八月十五中秋节，各房都要另外孝敬贾母些吃的东西...
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崩大碗老母鸡汤 清热利湿解毒消炎
崩大碗广东人对积雪草的俗称，来源于伞形科，以全草入药。始载于《神农本草经》，列为上品。《岭南采药录》则以老公根叶之名收载，载曰：“蔓生地上，梗红色，...
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西瓜翠衣 解暑清热开胃生津
西瓜皮也叫西瓜青、碎秋、西瓜翠衣，是一味好的食材，能够解暑清热、开胃生津。现在人们往往吃瓤扔皮，实在可惜。 在我上小学的时候，有一年生产队种了几亩西瓜，不知是...
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解表中成药 清热中成药 温里中成药 理气中成药
一、解表中成药 1、小青龙颗粒：用于风寒感冒，主治外寒里饮证，止咳平喘，亦可治疗过敏性鼻炎 2、九味羌活丸：用于风寒感冒，兼清里热 3、感冒清热颗粒：用于...
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黄连大苦大寒 苦能燥湿寒能清热 配对详解
黄连，始载于《神农本草经》，列为上品，“因其根连珠而色黄，故 名”。(《本草纲目》)，性苦寒，归心、肝、胃、大肠经。主要功效为清热 燥湿...
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祛湿清热推荐一些简便易学的中医疗法
一说到祛湿清热，广东人自然想到煲汤。其实，祛湿清热不止是通过吃吃喝喝才能实现，也可以通过拔罐、刮痧、艾灸、穴位按揉等中医疗法来实现。广州中医药大学第一附属医院主...
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瓠子具有利水清热 止渴除烦的功效
我爱吃瓠子主要是受父亲的影响。父亲在世时，常常在院内的房前屋后种瓠子，既能美化绿化环境，又能带来实惠。瓠子，别名甘瓠、长瓠、瓠瓜、净街槌等，为葫芦科葫芦属植物葫...
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疏风解表清热药对 化痰止咳平喘药对
全国名中医张士卿是甘肃中医药大学中医临床学院教授、主任医师，从事中医儿科临床、教学、科研多年，临证法宗仲景，善用经方，灵活用药，尤其擅长运用对药组方。肺主气而司...
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清热消暑佳品：灯芯草葫芦瓜煲瘦肉
材料：灯芯 草5克，葫芦瓜 1个，生姜2片， 猪瘦肉0.3公 斤。制法：将葫 芦瓜用清水洗净 后去皮，切厚块， 灯芯草用清水稍 浸泡，猪瘦肉洗 净切片。在瓦煲 ...
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清热下火祛湿润燥 陈皮煲鲮鱼
赤小豆粉葛陈皮煲鲮鱼医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任 杨小红教授材料赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。做法1. 赤小...
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荠菜明目益胃似灵 清热解毒软坚结
明目益胃似灵丹，肥美不过三月三。清热解毒软坚结，体质虚寒要少餐。民间有句俗语“三月三，荠菜做灵丹”，这句话很多人都听到，但是这荠菜未必是...
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生吃萝卜清热生津 萝卜叶清热降火 种子入药长于降气
冬天天气寒冷，人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖，如果不消化，积聚在胃里就容易产生食积，积滞日久还会化热。这时候，吃些萝卜有助于消食化积、清解里热。不过萝卜虽好，...
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夏日食“苦”清热祛暑 谨防误区
俗话说：“天热食苦，胜似进补。”炎炎夏日人们简单心境烦躁、上火。因而，很多人会挑选吃一些苦味的食物以清热祛暑。但专家提示，夏日食&ldq...
养生秘方 2024-03-06 0 0
蒲公英清热解毒的良药 消痈通乳汁
有人说，没吹过蒲公英的童年是不完整的。确实蒲公英给很多人留下了难忘的童年回忆。那团白色的绒毛轻轻一吹，很多烦恼也被吹远吹散，那种简单纯朴的快乐让人记忆犹新，虽然...
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涌吐痰食甜瓜蒂 利尿解暑冬瓜皮 瓜能清热解毒气
江头又见新秋，几多愁？塞草连天，何处是神州。英雄恨，古今泪，水东流。唯有渔竿，明月上瓜洲。这首《月上瓜洲》是宋代词人张辑的作品，描写站在多景楼上北望瓜洲产生的感...
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