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羊肉温热 寒冷天气食用

羊肉温热,含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素等,可补阴壮阳、补虚劳、益气血,尤其适合寒冷天气食用。山药羊肉汤用料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、...

养生秘方 2025-09-19 0 1056

中医养生 御寒暖身功

气温低的时候养生最棘手的就是御寒暖身问题。下面为你推荐卧式和骑马蹲裆式两种御寒暖身功法,是笔者多年健身锻炼的心得。卧式御寒暖身功取卧式,仰卧床上,上盖棉被,棉被...

养生秘方 2025-09-19 0 1496

加味消毒饮治疗痘后余毒未尽,更兼恣意饮食,外感风寒,偏身出疹,色赤作痒,始如粟米,渐成云片。加味消毒饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了加味消毒饮的秘方制作方法,加味消毒饮的配方治疗功效用于痘后余毒未尽,更兼恣意饮食,外感风寒,偏身出疹,色赤作痒,始如粟米,渐成云片。欢迎大家收藏。 秘方配方:加味消毒饮秘方的...

VIP秘方 2025-09-19 0 4396

冬令食粥暖胃寒

中医认为,寒主冬令,故冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲。现介绍几则温胃药粥,供冬令时节选用。韭菜粥:新鲜韭菜30~...

养生秘方 2025-09-19 0 1033

老人寒冬补膏方

过去讲究养生的人,特别是老人,往往会在冬至到立春前这一个多月的时间,集中进行身体调养,这时膏方就派上了大用场。膏方之所以适合老人进补,是因为它营养脏腑,增强体能...

精品偏方 2025-09-19 0 865

气候寒冷不当健身为害身

进入冬季,正是人们滑雪、溜冰的好季节,更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷,如果不加以注意,反而会变健身为害身。  准备活动要充分。由...

养生秘方 2025-09-19 0 663

天寒地冻“导引术”养生

冬季天寒地冻,出门健身成了难事。但凡事都是事在人为,如果想健身,自然处处可健身。前些天,我在家门前的超市买了几件实用的健身器材,它们是1根跳绳,2个毽子,1个呼...

养生秘方 2025-09-19 0 1874

保暖防寒 轻松过“心”年

又逢春节,又到了阖家团圆的时候。新春佳节,朋友们可以暂时把工作放在一边,尽情地休息、欢乐、聚会,共享天伦之乐。本来是人人欢喜的日子,但春节却也是急性心肌梗死等心...

精品偏方 2025-09-19 0 1468