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生吃食物也要注重寒热搭配

除了果蔬,海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。然而,从养分学的角度看,生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收,这些蛋白质必须加热到一定水平,使其结...

养生秘方 2025-09-22 0 1249

山楂根煎服治急性风寒咳嗽疗效最佳

配方及用法:山楂根适量。将山楂根洗净,刮去表皮,切成薄片,置锅中用红糖炙炒,成人每次50克(儿童酌减),加水100毫升、生姜3片煎煮15分钟即可服用。  疗效:...

精品偏方 2025-09-22 0 1708