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常做运动除老年斑

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能低下时发生的。长了老年斑的老年朋友,需要借助一些简单的运动来提高脏器功能,加速过氧化物的排泄,可以促使老年斑消退。下面推荐一套运动...

精品偏方 2025-09-20 0 2578

验方加减治男性更年期综合征

病案:赵某,男,58岁。初诊 主诉:失眠,腰膝酸软,潮热盗汗 3个月。患者3个月前无明显 诱因出现失眠,腰膝酸软,潮热 盗汗,伴有头晕耳鸣,视物昏花, 健忘多梦...

精品偏方 2025-09-20 0 801

按摩防治老年斑

许多老年人发现,随着年龄的增加,自己面部、手上的老年斑越来越多,很是苦恼。老年斑在医学上称之为“老年性色素斑”,好发于老年人的面部、手部...

精品偏方 2025-09-20 0 2545

神经官能症,更年期综合征,中药治方

刘某,女,51岁,2010年9月8日初诊。患者近半年来,月经前后无定期,经量或多或少,常有经期延伸。多汗烘热,颧红,手足心热,夜眠不安,恶梦连连,精力郁闷,喜怒...

精品偏方 2025-09-20 0 1744

五个偏方治疗老年耳鸣

耳鸣是生活中常见的一种疾病,但是大家知道老年耳鸣应该怎样治疗吗?下面小编为大家介绍五种偏方治疗老年耳鸣,希望对你有帮助。  一、鸣天鼓法  每日清晨和睡前,将两...

精品偏方 2025-09-20 0 1904

慢性咳嗽1年多 针灸医案

编者按:古今文献中针灸医案并不少,但多内容简要,只记录什么病症用哪些穴,对病证的性质、结构,以及选穴依据等问题没有深入详细的讨论,容易使初学者陷入迷信模仿&ld...

精品偏方 2025-09-20 0 1376

爱唱歌的老人显年轻

唱歌,是我一生的爱好。现在已经70岁的我,每天闲暇之时,都会在附近的公园和一帮老同志一起唱歌。我们用歌声陶冶情操,用歌声强身健体,用歌声排忧解愁,用歌声展示老年...

养生秘方 2025-09-20 0 1491

如何度过性爱“更年期”

许多30岁的女性都有过类似的感受:跨入了三字头的开始,我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解,渴望登上性爱的顶峰,然而女人“奔腾”...

养生秘方 2025-09-20 0 1190

老年常见病试试体位疗法(下)

老慢支——半卧深呼吸  半卧位能使胸腔容积增大,而深呼吸可达到增加肺通气、改善缺氧的目的。老年人练习时既要尽量做到呼吸深长、缓慢,又要注...

养生秘方 2025-09-20 0 2118

2020庚子年三伏养生要点

夏日炎炎,如今已步入三伏,即我们常说的伏天儿、伏日。民谚有云:“热在三伏,冷在三九”,三伏是我国大部分地区一年中最热的一段时间。从气象学...

养生秘方 2025-09-20 0 1214

老年性耳聋自测

耳朵是人体的听觉器官,随着年龄的增长,我们的听力也在逐年下降。老年性耳聋是耳朵、特别是内耳老化的表现,其出现年龄、发展速度因人而异。每年的3月3日是全国爱耳日,...

精品偏方 2025-09-20 0 1933

年末焦虑 缓解亚健康试试膏方

本版自开设“中医养生与膏方文化”栏目以来,备受关注,不少读者纷纷打电话咨询膏方调理的相关事宜。尤其是年关将至,很多人却常常感到烦躁、焦虑...

养生秘方 2025-09-20 0 1822

心理年龄也有加减法

心理年龄,是指人思想、感情等内心活动所反映出来的年龄状况。有的人80岁了,心理年龄像50岁;有的人才50岁,心理年龄已经80岁了。俗话说得好,人老先老心。心理衰...

养生秘方 2025-09-20 0 701

莫用月经判断更年期

不少刚过40岁的女性,发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来,月经期由原来的五六天变成了两三天,甚.至更少。很多女性都在疑惑甚至焦虑,是不是更年期到来了呢?医...

养生秘方 2025-09-20 0 556

帮助老年人远离颈椎困扰

指导专家:  广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌  记者朱志安  通讯员黄贤君  老年人颈椎病发病率较高,由于颈椎老化及退行性改变影响了他的生理功能...

精品偏方 2025-09-20 0 1894

更年期糖尿病中医病案举例

围绝经期患者糖尿病中医病机探析围绝经期( PMS) 原称更年期,是指女性开始 出现因卵巢功能下降而导致的症状直至绝经后 1 年 内的阶段。我国妇女的绝经年龄多发...

精品偏方 2025-09-20 0 1303

2020年中医药健康服务超千亿

《河北省中医药健康服务发展规划(2015~2020年)》日前发布,提出到2020年,河北基本建立中医药健康服务体系,使中医药健康服务总规模超过1000亿元,成为...

养生秘方 2025-09-20 0 1931

青年职场之迷茫

你的工作节奏太快;工作量太重;工作时间太长;责任太大;几乎不给朋友打电话;不去参加同学聚会;没有时间真正地放松;很少与家人一起共享天伦之乐,甚至连性生活都成了一...

养生秘方 2025-09-20 0 1736

更年期情绪障碍病因 经典中医名方

经典名方是中医药伟大宝库中的精华,是历代名医大家的经验总结。逍遥散作为千古相传的经典名方,在妇科临床中广泛应用,在治疗更年期情绪障碍方面疗效确切。对逍遥散科学内...

精品偏方 2025-09-20 0 2606

写于李时珍诞辰498周年之际

李时珍(1518-1593),明代伟大的医药学家和博物学家、中国古代科学家的杰出代表。本草纲目,科学之光;时珍精神,声名远扬。李时珍所著的《本草纲目》是我国古代...

养生秘方 2025-09-20 0 2765

食补肝明目 大脑年轻 助控血糖

补肝明目佳肴——猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝、粳米各 0.1公斤,绿豆60克,食盐适 量。做法:先将绿豆、粳米洗 净同煮,大火煮沸后再改用小...

养生秘方 2025-09-20 0 2111

女性不同年龄层次的营养计划

20~30岁首要大事:补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因,大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血,出现头昏眼花、心悸耳...

精品偏方 2025-09-20 0 1742