清明养生|爱秘方网

清明：公历4月4～6日　　【宜】保暖，户外运动　　【忌】辛辣、甜腻性食物，“发物”　　清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指...

养生秘方 2025-09-10 0 337

古人说，清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外，清明还是一个重要的养生节气。早起床为了能使阳气更好地生发，人们...

养生秘方 2025-09-10 0 683

清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究表明，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。...

养生秘方 2025-09-10 0 586

清明《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种...

养生秘方 2025-09-10 0 768

本报记者韩彬指导专家中华中医药学会亚健康分会副秘书长常海沧主任医师清明时节，杨柳泛青、桃花初绽，处处给人以清新明朗的感觉。养生专家常海沧教授建议人们要...

养生秘方 2025-09-10 0 364

作为二十四节气之一的清明，随着历史的变迁，演变成为中国人最重要的传统节日之一。2012年4月4日的清明，依然传承着古老的习俗，在这样特别的节气，专家认为，无论心...

养生秘方 2025-09-10 0 694

清明最是一个很重要的节气。清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 462

补光是摄影名词，可在我们小镇苏老中医的口中，它是一种养生法。记得小时候，村上有个老病号，每当病恹恹地去找他看病，他就会说一句：“多补补光哟，莫整天炕...

养生秘方 2024-03-06 0 2

清明，既是节气，又是节日。“清明”原本有天气清澈明朗，万物欣欣向荣之意。春天，从“立春”的春意萌发，到&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 0 2