立秋“食俗”益健康
今年公历8月7日是24节气中的立秋，在这一天，我国各地都有不同的食俗，如吃西瓜、蒸茄脯、饮烧酒等。尽管吃的都不一样，但是这些食俗却都是中医食疗的代表，与防病补虚...
养生秘方 2025-09-10 0 147
立秋节气 饮食养脾胃 起居护脾胃 怡志益脾胃
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。——左河水《立秋》立秋节气后仍处于三伏阶段，高温仍在持续。而且今年雨水较...
养生秘方 2025-09-10 0 514
从中医来看立秋时节以润肺祛湿为主
古人把四季分为了春夏秋冬，可每每这立秋一到，总不愿相信秋天就要来了，明明天气还很热嘛，明明这伏天还没过完，后面还跟着秋老虎的嘛！黄帝老先生摇醒了我：&ldquo...
养生秘方 2025-09-10 0 213
立秋后养生 防暑降温要继续
立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么，养生进补是否正当时？记者就此采访湖北省襄阳市中医医院...
养生秘方 2025-09-10 0 651
立秋节气保健 介绍几则药粥
养生宜重点在肺——由于秋季转凉，气候干燥，人的新陈代谢机能开始变慢。人体如果不能适应外界气温的变化，稍有不慎，便会发生感冒、咳嗽，特别是...
养生秘方 2025-09-10 0 431
立秋正是排热毒的好时机
季节虽说已经立秋，可高温湿热天气还在持续，这个时节正是排热毒的好时机。当天气闷热时，还可使用一些解暑药。藿香正气水藿香正气水(片、胶囊等剂型)是经典方，也是最常...
精品偏方 2025-09-10 0 608
立秋已过“湿气通于脾”多食咸味以补心
虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲“湿气通于脾”，此时宜多食酸味以固表...
养生秘方 2025-09-10 0 710
立秋饮食不宜大补特补
8月8日是今年的立秋节气，一般每4年会出现一次8月8日立秋，而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交...
养生秘方 2025-09-10 0 122
立秋燥咳 呼吸道疾病偏方
立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少...
精品偏方 2025-09-10 0 876
立秋一到调脾在先 因人而宜
“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养...
养生秘方 2025-09-10 0 528
立秋养生不贪吃寒凉之品
节气已经立秋了，虽然当下依然还能感受到夏季的闷热，但夏秋两季的交替时期已经到来。西安市养生协会会长常海沧主任医师告诉记者，说起立秋的养生，人们大多第一反应是滋阴...
养生秘方 2025-09-10 0 817
刚立秋 食疗养生增添美味色彩
虽然才刚立秋，但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品，为您秋季食疗养生增添美味色彩。梨 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解&ldquo...
养生秘方 2025-09-09 0 422
立秋未入秋提防“秋老虎”
8月7日已经立秋了，但是，养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐...
养生秘方 2025-09-09 0 135
立秋空气干燥 容易烦躁不安饮食更不可忽视
漫长而令人焦燥的炎夏终于过去了， 一夏天都在吃避火清凉之食， 冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜——瓜， 瓜， 瓜， 瓜得令人厌烦。还有绿豆、百合、...
养生秘方 2025-09-09 0 410
立秋这些养生误区，你中招了吗
立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，...
养生秘方 2025-09-09 0 815
立秋莲藕 吃法却不少
我的老家江苏南通是个鱼米之乡，那里河道纵横、蜿蜒曲折。夏秋季节，放眼望去，经常会看到大片大片的荷塘。在炎炎夏日，无形中多了一份清凉。 立秋过后，便是莲藕上...
养生秘方 2025-09-09 0 644
