立秋过后如何调养

立秋后．阳气转衰．阴气日上．自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则肌体对不良刺激的...

养生秘方 2025-10-05 0 1737

立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸

立秋是进入秋季的初始，时值每年公历8月7日到9日，当太阳到达黄经135°时，今年立秋具体为8月7日。“秋”字意即禾谷成熟，&ld...

养生秘方 2025-10-05 0 2216

立秋正是排热毒的好时机

季节虽说已经立秋，可高温湿热天气还在持续，这个时节正是排热毒的好时机。当天气闷热时，还可使用一些解暑药。藿香正气水藿香正气水(片、胶囊等剂型)是经典方，也是最常...

精品偏方 2025-10-05 0 2353

知母汤治疗芒种以后至立秋以前患伤寒，两手脉浮数或紧或缓，三部俱有力，无汗恶风。知母汤秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了知母汤的秘方制作方法，知母汤的配方治疗功效用于芒种以后至立秋以前患伤寒，两手脉浮数或紧或缓，三部俱有力，无汗恶风。欢迎大家收藏。 秘方配方：知母汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注...

VIP秘方 2025-10-05 0 1915

立秋养脾方法妙招

立秋，一般被认为是秋天的开始。然而，无论是气候特征，还是人们的感受，这时都还不能算是真正的秋天。立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，白天气温仍然很高。加...

精品偏方 2025-10-04 0 2658

立秋免疫力下降如何养生

立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，...

养生秘方 2025-10-04 0 1290

立秋过后宜养脾胃

立秋后天气仍热，且雨水多。湿热交蒸，合而为湿热邪气。囚脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。早秋脾伤于湿，且为冬天的慢性支气管炎复发种下病根。医学专家提醒老年人，入秋...

养生秘方 2025-10-03 0 1830

立秋保肝肺的食疗

立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、...

养生秘方 2025-10-03 0 1191

“立秋”养生多伸懒腰

按照中医的养生保健理论，立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季...

养生秘方 2025-10-03 0 2470

立秋时节巧调适

立秋节气将至，立秋后气温慢慢转凉，此时人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点科学地调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做好准备。《素...

养生秘方 2025-10-02 0 2213

立秋养生不贪吃寒凉之品

节气已经立秋了，虽然当下依然还能感受到夏季的闷热，但夏秋两季的交替时期已经到来。西安市养生协会会长常海沧主任医师告诉记者，说起立秋的养生，人们大多第一反应是滋阴...

养生秘方 2025-10-02 0 1945

立秋：老人“贴秋膘” 年轻人啃西瓜

立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年的8月7日是立秋，“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。在这个转变的季节里，人们的生活起居应该...

养生秘方 2025-10-02 0 3217

立秋后养生 防暑降温要继续

立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么，养生进补是否正当时？记者就此采访湖北省襄阳市中医医院...

养生秘方 2025-10-01 0 1730

立秋时节 养生药膳

立秋过后，天气会逐渐凉爽，人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒，呕吐甚至感觉头晕目眩，精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳，简便...

养生秘方 2025-09-30 0 1713

橘叶汤治疗芒种以后至立秋以前，阳气衰，两手脉沉细无力，或胃膈痛，身体拘急疼痛，手足逆冷。橘叶汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-09-29 0 2554

立秋“食俗”益健康

今年公历8月7日是24节气中的立秋，在这一天，我国各地都有不同的食俗，如吃西瓜、蒸茄脯、饮烧酒等。尽管吃的都不一样，但是这些食俗却都是中医食疗的代表，与防病补虚...

养生秘方 2025-09-29 0 2142

立秋“长夏”宜食苦

在立秋到秋分这一个多月的时间，气温还沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及，所谓“秋老虎”就是这个意思。人们把立秋后这段时间称为&ld...

养生秘方 2025-09-28 0 2207

从中医来看立秋时节以润肺祛湿为主

古人把四季分为了春夏秋冬，可每每这立秋一到，总不愿相信秋天就要来了，明明天气还很热嘛，明明这伏天还没过完，后面还跟着秋老虎的嘛！黄帝老先生摇醒了我：&ldquo...

养生秘方 2025-09-28 0 986

立秋饮食不宜大补特补

8月8日是今年的立秋节气，一般每4年会出现一次8月8日立秋，而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交...

养生秘方 2025-09-27 0 798

立秋的养生

立秋立秋的养生总则是：“立秋天渐凉， 要防燥伤肺”。立秋是24节气中的第13个节气， 是秋季6个节气中的第1个，在每年公 历8月7日前后...

养生秘方 2025-09-27 0 2496

立秋用醋 祛除暑热

立秋之后的很长一段时间，暑气仍未完全消退，这段时间就是中医所讲的“长夏”，也就是民间所说的“秋老虎”。若在生活中...

养生秘方 2025-09-26 0 3828

立秋养生仍当防暑

8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋后气温并不会马上变凉爽，气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。因此，立秋后应密切关...

养生秘方 2025-09-26 0 735

立夏栽茄子 立秋吃茄子

立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的...

养生秘方 2025-09-26 0 1513

立秋已过“湿气通于脾”多食咸味以补心

虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲“湿气通于脾”，此时宜多食酸味以固表...

养生秘方 2025-09-26 0 1783

立秋燥咳 呼吸道疾病偏方

立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少...

精品偏方 2025-09-25 0 1033

立秋虽已至仍防热伤风

虽说立秋已至，但气候仍时而闷热时而阴雨，让人感到不适。近期，各医院门诊接诊的热伤风患者数量明显增多。专家指出，热伤风是夏季的普通病毒性感冒，主要因为夏季闷热，湿...

养生秘方 2025-09-25 0 1890

立秋后燥邪咳嗽验案二则

案一 患者李某，男，65岁，因“下肢麻木无力半年余”在某医院住院治疗，诊断为“腰椎间盘突出症、脑梗死、高血压病、冠心病 支架...

精品偏方 2025-09-25 0 928

立秋过后吃茄子 清热降火

明日立秋，即使有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气会逐渐凉爽。立秋后，在饮食上要“增酸”，苹果等酸味水果在立秋后...

养生秘方 2025-09-25 0 1523

人参桔梗汤治疗伤寒阴气已盛，关前寸脉力小，关后脉力大，恶风，不自汗，得之芒种以后，立秋以前者。人参桔梗汤秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了人参桔梗汤的秘方制作方法，人参桔梗汤的配方治疗功效用于伤寒阴气已盛，关前寸脉力小，关后脉力大，恶风，不自汗，得之芒种以后，立秋以前者。欢迎大家收藏。 秘方配方：人参桔梗汤秘方...

VIP秘方 2025-09-24 0 2310

立秋意指秋季开始 暑去凉来

立秋———暑去秋来 立秋，在每年8月7或8或9日，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节...

养生秘方 2025-09-24 0 1140