考前调好生物钟 学会减减压
高考临近，要想在高考中获胜，既取决于智力因素，又取决于非智力因素，而后者常易被人忽视。怎样将非智力因素调整到最佳状态，拔正生物钟是其中的重要方法。拨正心理钟智力...
养生秘方 2025-09-11 0 382
考前突击 如何补充考生营养？
备战高考，家长工作的最重要一环就是提供优质饮食，营养专家建议，家长不妨注意以下几点。 维生素是必需品 很多家长会给考生补充各种各样的营养品，广西医科大学...
养生秘方 2025-09-10 0 835
考前减压补脑 从温补角度开出几款食补方子
家住长沙市望城区的小李同学今年参加高考。她1.6米左右，原先体重是43公斤。但小李从高二起就开始“减肥”，到了高三迎考阶段，学习和精神压...
精品偏方 2025-09-10 0 502
高考痛经缓解小妙方 缓解考前紧张
高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状。另外还有一雌止痛小妙方可供参考：1．止痛药备用：如果担心痛经，最好是经...
精品偏方 2025-09-10 0 236
穴位按摩缓解考前综合征
高考冲刺了，如何把孩子的状态调整到最好？重庆市江津区中医院康复科主任吴兴华，在最近接待“压力山大”的学生患者中总结出了一些经验。&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 676
考前清补利睡眠 经常梳头防失眠
随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建...
养生秘方 2025-09-10 0 169
支招考前焦虑 因症施治
中考、高考马上就要到了，学生们都在进行紧张的复习和模拟考试，处在高度紧张状态下。与此同时，不少考生出现考前焦虑的症状。心理科门诊因为考试焦虑而前来咨询的学生越来...
养生秘方 2024-03-06 0 0
