荠菜别称“护生草”“净肠草”为“天然之珍”

古诗云：“残雪初消荠满园”“时绕麦田求野荠”。北方冬日的田野上，霜雪斑斑，麦苗青青，又到了挖荠菜的时节。冬野的荠...

养生秘方 2025-09-10 0 913

长寿饮食共同点 荠菜虾蛋

广西巴马、汀苏如皋、湖北钟祥、新疆克拉玛依、四川乐山五大长寿之乡的长寿老人，他们的饮食有哪些共同点呢?摄入热量低长寿之乡老人每天摄人的热量相当于一般老人摄入热量...

养生秘方 2025-09-10 0 269

常吃荠菜防病疗疾

荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感染等均有较好的效果。　　&ld...

养生秘方 2025-09-10 0 446

荠菜药用价值很高 防治春季时病

荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，...

养生秘方 2025-09-10 0 807

春吃荠菜利养生

中医养生专家认为，荠菜味甘性平，具有明目、清热、利尿等功效，其高纤维、低热量，还有减肥、润肤、美容的功效。春季宜多吃一些，其保健食疗方法有以下几种。　　荠菜粥：...

养生秘方 2025-09-10 0 357

动手做一碗清肝明目的荠菜汤

现在正是吃荠菜的好时节，新鲜的荠菜用来做荠菜汤，除了美味，还有意想不到的效果呢。夏天万物生长茂盛，炎热也会增加人的烦躁，中医认为肝有调畅情志的作用，人不顺心就会...

养生秘方 2025-09-10 0 436

荠菜三种食法

拌荠菜松原料荠菜500克，熟芝麻、熟胡萝卜各50克，豆腐干、冬笋各25克。做法将荠菜去杂洗净，放入沸水中至颜色碧绿，捞出放入冷水中过清、沥干水，切成细末，放入盘...

养生秘方 2025-09-10 0 831

生荠菜茶治乳糜尿

方法：取生荠菜0．25公斤，水煎代茶频饮，每日1剂。主治：乳糜尿。中医属“尿浊”或“膏淋”范畴，多为肾虚不同，脂...

精品偏方 2025-09-10 0 237

春季流鼻血吃荠菜

春季是阳气生发的季节，许多人肝阳过亢以至于上火而出现流鼻血的症状，食用荠菜可有效地止鼻血。此时正是盛产荠菜的季节，荠菜性味甘、平，具有凉血止血、清热利尿的功效。...

精品偏方 2025-09-10 0 664

眼睛干涩吃荠菜 眼睛疲劳吃甘薯

现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃下面这些食物也...

精品偏方 2025-09-10 0 491

佳蔬良药说荠菜

阳春三月，正是荠菜生长的旺季。“春来荠美忽忘归”、“糁羹珍美胜羔豚”，这是南宋大诗人陆游对荠菜的赞誉。荠菜在我国...

养生秘方 2025-09-09 0 618

荠菜不仅是一种野菜 还是一味中药

麦苗青青的时候，我又看到了荠菜。这种拙朴可爱的野菜，生长在故乡的田野上，一簇又一簇，让人内心升起故园情思。荠菜的模样儿总是青秀可人，锯齿似的嫩绿叶片匍匐在地上，...

养生秘方 2025-09-09 0 633

荠菜蛋卷

主料：荠菜150克、鸡蛋三枚。调料：葱花、盐适量。做法：1.将荠菜洗净切碎，置于碗中加盐腌渍2小时入味；2.将鸡蛋打入荠菜碎中，无需加盐，搅拌均匀成菜糊；3.锅...

养生秘方 2025-09-09 0 612

春季美味荠菜粥

荠菜又名野荠、净肠菜，遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥，鲜润香口，营养丰富，是野菜中的美味，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还...

养生秘方 2024-03-06 0 1

海带通便利尿 荠菜拌豆腐调养脾胃

海带风味独特，色调别致，含有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 0 1

高血压吃菠菜 头晕吃荠菜

高血压及便秘者吃菠菜菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。温馨提示：便秘、...

养生秘方 2024-03-06 0 1

荠菜食疗坊 荠菜小百科

宋代著名文学家、政治家范仲淹，少年时家境贫寒，吃过很多苦头，但范仲淹从小就很懂事，知道要努力读书才有出路，因家贫无法到私塾读书，只能在寺庙读书，他晚上煮好的小米...

养生秘方 2024-03-06 0 2

荠菜明目益胃似灵 清热解毒软坚结

明目益胃似灵丹，肥美不过三月三。清热解毒软坚结，体质虚寒要少餐。民间有句俗语“三月三，荠菜做灵丹”，这句话很多人都听到，但是这荠菜未必是...

养生秘方 2024-03-06 0 2

食用荠菜选择合适的食疗方 荠菜豆腐羹 荠菜春笋炒年糕

提起荠菜，很多人并不陌生。这棵小小的野菜早已成为人们饭桌上的佳肴，蒜蓉荠菜、荠菜饺子、荠菜鸡蛋汤……味道鲜美，清香扑鼻。而荠菜也具有...

养生秘方 2024-03-06 0 117