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苦瓜是个宝 清热祛心火 解毒明目

时值春日,心里燥得难受。母亲说,要心静,吃苦瓜。我说,那么苦,我吃不下。母亲笑着说,经常吃,你就会爱上苦瓜的味道的。洗净切片的苦瓜,事先浸在盐水里,可以减少苦味...

养生秘方 2025-09-30 0 3065

夏日饮茶能祛暑败火清心明目

炎炎夏日,我喜欢泡一杯热茶。  “茶”从古到今在人们的生活中,都占据着举足轻重的位置。古人没有现代化降温工具,更爱从香茗中消夏。唐人卢仝...

养生秘方 2025-09-30 0 2210

赵之心谈伏天健身走

生命在于运动。而有氧健身走,是帮助您实现健康长寿的最有效方法。特别是在天气闷热的伏天,对于中老年人来说,健身走也是最适宜的运动方法。近日,记者采访了国家体育总局...

养生秘方 2025-09-30 0 921

专家提示:心脑同治更有效

临床资料显示:在人类疾病中,心脑血管疾病的发病率高达59.4%,位居第一;致残率高达50%,位居第一;复发率高达87%,位居第一。三个令人心悸的第一,告诉了我们...

养生秘方 2025-09-30 0 2060

心衰水肿方选茯苓四逆汤加味

心衰水肿刘某,男,65岁,2010年8月13日初诊。诉反复双下肢浮肿2年,伴有心悸胸闷,腹胀,尿少,每服西药利尿剂水肿即消,因服药后极度疲倦,难以坚持,停则又发...

精品偏方 2025-09-30 0 2232

转动调节心律失常

中老年人心律失常表现为心慌、心跳加速、心悸,甚至晕厥,常常突然发作和突然停止,这些症状与情绪紧张、受刺激有关,诊断必须依靠心电图。纠正这种心律失常并不困难,只需...

养生秘方 2025-09-30 0 2642

辨证巧选“救心”药

在众多心脑血管疾病中,冠心病已成为最严重的“杀手”之一。中成药治疗冠心病的确切疗效已得到广泛认可。目前,市场上治疗冠心病、心绞痛、心肌缺...

养生秘方 2025-09-30 0 2073

退休老人心理保健五步走

健康和长寿是每个老年人的夙愿,心理健康是健康长寿极其重要的组成部分。然而,有些刚退休的老年人不能正视退休牛活,产生了一系列心理问题,如果不注意调整,不注意做好心...

养生秘方 2025-09-30 0 1555

清氽牡蛎 滋阴养血清肺补心

原料  主料:鲜牡蛎肉500克。  配料:冬笋20克,水发木耳20克,香菜梗。  调料:葱、姜、丝,清汤,盐,料酒,芝麻油。  制作鲜牡蛎刷净泥沙,冲洗干净,用...

养生秘方 2025-09-30 0 3112