两个食疗偏方治疗莫名消瘦效果好

　　治疗消瘦偏方一：乳酪山药粥

　　【食材】山药100克，乳酪15克，大米200克，白糖适量。

　　【做法】鲜山药捣泥备用，待大米煮成稀粥后，加入山药泥搅拌均匀，再加入乳酪、白糖；用文火煮熟，不断搅拌，即可食用。

　　治疗消瘦偏方二：三鲜羹

　　【食材】鸡胸肉100克，番茄30克，牛奶30克，豌豆50克，蛋清4只，调味料适量。

　　【做法】鸡肉剁成肉泥，与牛奶、淀粉、蛋清一起放在碗中调匀，番茄去皮切粒，在鸡汤里加入豌豆，煮沸后放入鸡肉糊、番茄和调料，用湿淀粉勾芡后煮沸食用即可。

　　莫名消瘦患者问诊

　　小初是初中生，没有刻意减肥，而且还吃得很多，一日四顿，早餐、午餐、晚饭、宵夜一顿不落。可就是不见长肉，而且还日渐消瘦。由于导致消瘦的原因很多，妈妈虽然担心，但是一时间还没想到女儿是患病了。只是觉得女儿可能营养不足，于是便在日常饮食中添加不少滋补的食材，希望帮助女儿长肉。直到有一次，学校体检，体检报告说小初患有中度营养不良，妈妈一看便傻了眼，完全不知道问题出在哪里，于是便带小初来找外公看诊试试。

　　妈妈跟外公说，小初的饮食一点儿都不差，肉类、蔬菜类、牛奶、钙片、炖品等一样不少，但就是不知道为什么小初还是日渐消瘦，而且营养不良，是不是脾胃出现了什么问题。外公劝妈妈别急，赶紧给小初检查，发现小初确实是脾胃不和。脾胃不佳，则消化不好，进而影响营养的吸收。小初就是这样，胃不好，消化不了食物，吸收不了食物的营养，而妈妈不清楚状况，给小初准备更多的肉类或者补品，就加重了小初脾胃的负担，使小初的脾胃更加难以调和，便出现了日渐消瘦和营养不良的问题。

　　外公说，小初还年轻，基本上只要一天三顿吃足，荤素均衡就可以了，大补大燥的食材大可不必。再者，外公跟小初说，脾胃不和一定有元凶，小初难以抵挡外公的询问，便从实招来了，说自己爱好冷饮和冰激凌之类的冷食品。外公严肃地跟小初说，生冷之物容易损伤脾胃，暂时不适合吃，要等身体恢复之后才能少量进食。

　　碍于小初说喜欢吃冰激凌和牛奶，于是外公便巧妙地教了小初的妈妈一道乳酪山药粥，山药能够健脾开胃，而乳酪能够润滑肠道，帮助吸收和消化，还是小初喜欢的口味，于是小初胃口大开，大概3个月，便增重了2.5千克，而且脸色也变得红润起来。

　　消瘦的原因和治疗方法

　　消瘦，在很多看来是营养不良或者肠胃吸收不好的正常生理反应，甚至有不少女性刻意追求消瘦。但其实，如果在饮食正常的情况下，形体过于消瘦，往往是一种病——消瘦症。消瘦症，是指体内的脂肪与蛋白质含量减少，当体重下降了超过正常体重的10%时，即称为消瘦，属于亚健康状态的一种，容易导致疲倦、体倦乏力，免疫力差、抵抗力低、耐寒抗病能力弱等多种疾病，需要提起重视。

　　乳酪山药粥，可以改善脾胃，对于食欲不振，形体消瘦的患者尤为合适，而三鲜羹能够补气养血，健脾增肥，特别适合消瘦的女性食用。

　　外公说，消瘦症的治疗，最好是配合日常饮食进行内调，建议患者多吃羊肉、核桃、韭菜、肉桂和山药、乳鸽、鸡肉等食材。因为羊肉能够补益元气、补养心脏、壮胃健脾、补肾提阳，多食可调理脾胃，增强体质，改善消瘦病症。核桃能够治疗肺虚寒、改善肠道便秘、滋润五脏，经常食用可以改善因阳虚体质所致消瘦的情况。

　　韭菜能补益阳气、补肾暖腰，改善肝肾亏虚的状况，多食能够改善阳虚肾脏寒冷、阳气不足、腰膝寒冷等不适症状。

　　肉桂辛热纯阳，有驱散寒气，补益阳气，温暖血液经脉的功用。将肉桂磨成粉和生姜、红糖一起冲水喝，能增长气血，强身健体。

　　而乳鸽和鸡肉能够滋肾益精、健胃益脾、助消化，有延年益寿之效；乳酪可养肺润肤、养阴生津。