芡实15克，鲜山药50克，韭菜30克，粳米60克。将韭菜切成细末，再将芡实煮熟去壳，捣碎，山药捣碎，然后一同与粳米拌和，慢火煮成粥。此为1日量，分2次食用。
功效：壮阳补虚、益气强志，适用于男性更年期脾肾阳虚气弱而致虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎靡等。
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徐大椿为了救乡亲 自治医药
徐大椿是清代名医，字灵胎，号洄溪老人，江苏吴县人，生于康熙三十二年，卒于乾隆三十六年，享年79岁。徐大椿传世的著作颇丰，比较有名的有《医学源流论》《医贯砭》《兰...
养生秘方 2025-12-19 0 860
