老人散步常换环境

老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活沉闷单调，也易觉得寂寞。因此，在条件允许的情况下，应该多到新地方走走。

新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌匾，念一念，把不认识的字汜下来，回家查查；可以看看路标，车站名，分辨一下方向。

因此，有能力的老年人在身体、心理、环境“三安全”的情况下，不要总闷在自己的“一亩三分地”里，每两周或一个月转个新地方，对身心都有好处。