失眠试试戴“失眠帽”

失眠，中医叫不寐。中医认为，神安则寐，神不安则失眠。所以中医同西医一样，也需应用安眠镇静药。临床发现，用中草药朱砂、琥珀、磁石、远志、酸枣仁、柏子仁制成个“失眠帽”戴在头上，对失眠有良效。

取朱砂3克，琥珀、磁石各6克研成细粉，将酸枣仁、柏子仁各40克捣碎，再将远志30克研碎，然后将它们装入布袋中，用线缝在帽子里面，昼夜戴在头上。症状好转后，只在睡觉时戴在头上就可以了。

方中朱砂具有镇静安神、镇心定志、清热解毒、催眠定惊之功效，常用它治疗心悸、失眠、惊风、怔忡、癫痫等。现代药理研究发现，它含有硫化汞，还含有硒、锌，有良好地降低大脑中枢神经兴奋性的功用，故可镇静、催眠。琥珀是功专镇惊安神的良药。临床常用它治疗惊风、癫痫、心悸不安、失眠等。磁石亦具有良好地镇静安神，治疗心悸失眠的功用。酸枣仁具有良好的养心安神的功效，是中医滋养心阴、补益肝血，治疗虚烦、心悸怔忡、失眠健忘的良药。药理研究发现，它能抑制中枢神经系统，有良好地镇静催眠作用，与西药镇静催眠药苯巴比妥相类似，但它却没有巴比妥那些不良反应。柏子仁具有补益心肝阴血之功，是治疗阴血不足所致的失眠心悸、虚烦怔忡的良药。远志具有安神益智、助心阳、益心气、宁心定志、交通心肾的功效，是中医治疗惊悸、失眠、健忘、神昏、精神错乱、癫痫、神经衰弱、神志恍惚、多梦、胸中烦闷、窦性心律过速、神经性头痛等的常用之药。