性欲衰退的十大因素

能使人性欲减退的因素归纳主要起来有以下十个。

一、情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。

二、营养营养是性生活的物质基础，研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退。

三、嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿，长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。

四、药物期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。

五、居住条件居住在通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低，特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

六、季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节。而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强，多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。

七、年龄男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到 30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显着减弱。

八、诱因、性生活史外界的刺激也很重要，缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平，长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时，过频的性生活也会导致性欲降低。

九、感情夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退，所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

十、健康状况只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。 沈鹏