冬天咳嗽 垫高枕头

寒冷冬季，突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”。试着把枕头垫高一点，咳嗽症状就能得到缓解。

垫高枕头不仅能缓解感冒引发的夜咳，对另外两类疾病的患者也有帮助。一类是心脏功能不好的人，头部高一点，能减轻心脏负荷，避免反射性咳嗽。另一类是胃食管反流的人，高枕卧位以避免胃中酸性物质涌到呼吸道，产生刺激性咳嗽。 需要注意的是

最好是头部、颈部、后背部从高到低同时垫高，逐渐过渡，形成一个从头到背的斜坡。有一种办法值得借鉴：用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形状。

刘晓芬

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