冬季到了，患肺炎咳嗽的老人越来越多；在日本；有很多地区及老人院都建议并组织老人做健口操来防止吸入性肺炎。老年人每天坚持做健口操；对于预防吸入性肺炎很有帮助。
腹式呼吸：用鼻子深吸气，同时鼓肚子，吸到自己的极限；稍屏气3-5秒钟，然后用口轻轻向外呼；同时瘪肚子。坐位，卧位都可以进行，每次5到 10分钟，每天1次。
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参珀茯神汤治疗伤寒心风发狂。发则牙关紧急，痰涎上塞，口吐白沫，迷闷恍惚，醒则狂言多惊，喜怒不常，甚则或歌或哭，舌色纯绛鲜泽，略有垢浊薄苔，或红而上罩粘腻，似苔非苔。参珀茯神汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-27 0 1393
