连翘茶预防流感

春季是传染性疾病的多发季节．尤其是中老年人免疫力较低，容易患流行性感冒．饮用连翘茶有很好的预防流感作用。

中医认为．春季阳气升发，火热之气最易上炎，使得腠理疏松、毛孔开张．感受外界风邪便会引发春温(相当于流行性感冒)。因此，治疗上需要既清内热．又散外风。《医学衷中参西录》记载“连翘，具升浮宣散之力．流通气血……能透肌解表，清热逐风．又为治风热要药。”取连翘10克．以沸水300毫升冲泡．代茶饮用，每日1剂，连服1周。

脾胃虚寒的老人最好在饭后饮用。