妈妈学一些简单的推拿手法

采访专家 西安市中医医院儿科 李锋华

家有好宝宝还要有好妈妈，当冬季孩子发热时，如果妈妈学会一些简单的推拿手法，不仅能为宝宝减轻痛苦，而且还能促进疾病的康复，减少家人的担心。

外感发热是儿童冬季最易出现的疾病，这是由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌肤薄弱，卫外不固，抗邪能力不足，寒暖不知自调。当气候骤变，冷热失常时，由于外邪乘虚袭表，从而引起发热。外感发热的主要临床表现有：

外感风寒发热：表现为发热轻、恶寒重、头痛、无汗、鼻塞流清涕、喷嚏、喉痒、苔薄白，指纹鲜红。对于此类症状，治疗的原则主要为疏风解表、发汗散寒。

外感风热发热：表现为发热重、恶风，微汗出，鼻流黄涕或浊涕、口干、咽痛、苔薄黄，指纹红紫。治疗的原则主要为疏散风热、解肌发汗。

当孩子外感发热时，可以通过开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨等四大手法，可以起到疏风解表、镇静安神的作用。推天柱骨、拿风池可解肌发汗。风寒者，推三关、揉二扇门可以温阳散寒，疏风解表；风热者，清天河水、推脊、揉涌泉可以清热解表、挤捏大椎穴，出痧，以达到开泄腠理、清泻里热的目的。

具体做法：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨各100次，推下天柱骨200次，拿风池10次。风寒者：加揉二扇门200次，推三关200次。风热者：加清天河水200次，推脊、揉涌泉各200次，挤捏大椎穴5次起痧。

如果妈妈们操作准确，那么通过推拿能明显缩短孩子的病程，并进一步提高药物治疗的疗效，从而促进康复。

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