肾衰是机体老化之根蒂 补肾方
寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾強是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发...
精品偏方 2025-10-03 0 4403
机体保持“阴平阳秘”
9月23日是今年的秋分节气。秋分是昼夜时间相等的节气，在养生中也应本着阴阳平衡的规律，以使机体保持“阴平阳秘”。 从秋分节气开始，人...
养生秘方 2025-09-27 0 1349
出血性中风恢复期机体气机失常与对策
出血性中风恢复期脑部病变较急性期基本稳 定， 脑水肿、 颅内高压的临床征象， 受损的脑功能趋 向恢复。此期正虚标实， 治疗侧重扶正与祛邪， 针对 气血、 阴阳、...
精品偏方 2025-09-27 0 1038
夏天贴敷提高机体抗病能力
对于年幼的孩子来说，妈妈们最为担心的莫过于他们的身体健康，有些孩子一到季节交替、天气转凉时，就开始频繁的感冒、发烧、咳嗽，让妈妈们苦恼不已。有没有一种方法可以改...
养生秘方 2025-09-26 0 455
中医运动养生 注重机体内外的协调统一
【原文】运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。【解读...
养生秘方 2025-09-26 0 1182
“秋冻”锻炼 提高机体抗病能力
秋天进行“秋冻”锻炼，能提高机体抗病能力，对呼吸系统疾病的发生起到积极的预防作用。适宜秋冻人群以中、青年体质较好的为主，而心脑血管疾病患...
养生秘方 2025-09-25 0 392
肾的生理特性是主封藏 促进机体的生长发育和生殖
《黄帝内经》云：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，指出肾是作用强力的根源，与聪慧技巧有一定关系。《明堂五脏经》则认为“肾者，引也...
精品偏方 2025-09-23 0 2023
汗腺有助于保持机体阴阳平衡
近日，小S在某节目中泄漏，从小就开始学习弹钢琴的她，因为手很简单出汗，为了更好地学习弹钢琴，就把手上的汗腺切除了。听完小S的故事之后，中医专家表示，不论这种方法...
养生秘方 2025-09-22 0 1419
升降开合防治感冒：提高机体免疫力
升降开合功通过呼吸的练习，升腾清气，降泄浊气；通过疏通任督经脉，—流通气血，培育人体的元气，能够提高机体免疫力，经常练习可以防治感冒。 开北窗：取仰...
精品偏方 2025-09-22 0 1927
肾中精气 促进机体的生长发育
我爸爸何少山经常对我说，中医学传统理论认为，肾主生殖。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。《内经》中对此也作了较详细的论述。《素问&...
养生秘方 2025-09-20 0 923
一药多性与配伍 一药多性与机体的状态
一药“多味”一药“多味”是指一味中药 有两种或多种味。这里所说的一 药，是指中药处方所用的某一味 药，而不是指经...
养生秘方 2025-09-19 0 1385
防治流感注意扶助机体的正气
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在世界范围内引起暴发和流行。如果把人体比作一座城，那么流感就是攻城略地的“外敌”，人...
精品偏方 2025-09-16 0 1660
