手足发凉喝桂楂粥

老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，读者不妨一试。

方法：肉桂4克，山楂15克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，再放人山楂、粳米煮成粥，加糖即可食用。每日1剂，趁热服食。