五味子茶与酸枣仁粥

五味子茶做法：五味子6克，冰糖适量。将五味洗净，用开水略烫，立刻捞出，放人茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡，代茶饮。每日1剂。

功效：养心安神，补肾涩精。用于心肾气虚所致的早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸等。此外。还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。

酸枣仁粥做法：酸枣仁15克，粳米100克。先将酸枣仁用小火炒熟，研末，人锅内加水煎取药液备用。粳米洗净入锅内，倒人药液，煮成粥即可。早晚各服1次。

功效：养心，安神，敛汗。适用于神经衰弱，心悸，失眠，多梦，黑眼圈等。