秋冬燥咳食疗佳

秋冬燥咳症状表现为干咳不止、咳痰不爽，并有口干咽痛、声音嘶哑、舌红少津等状的秋冬燥咳，采用药膳食疗，效果很好。

藕汁蜂蜜饮

原料：鲜藕汁150毫升，蜂蜜30克。 做法：鲜藕汁、蜂蜜调匀，1次服完，每日2次。

功效：适用于秋冬季咳嗽、痰中带血、咽喉干痛，皮肤干燥、毛发干枯等症。

冬瓜梨贝粥

原料：糯米10e克，冬瓜200克，雪梨1个切碎，川贝末10克，冰糖适量。

做法：糯米加水1 升，大火烧开，放入冬瓜和雪梨，小火慢熬至粥将成，加入川贝和冰糖，。继续熬至糖溶。每日1~2 次空腹服。

功效：适用于秋冬季咳嗽、干咳、久咳、咯血等症。

燥咳有温燥与凉燥之分

凉燥常发生在深秋或是初冬，主要表现为干咳、咯痰不爽、口干唇燥、头痛、怕冷、肢体酸痛，特点是口不渴，或是口渴想要喝温水，涕或痰稀薄色白，舌苔薄白。治疗以疏散风寒、润肺止咳为主。常用方剂为杏苏散(杏仁、苏叶、半夏、陈皮、前胡、枳壳、百部、款冬、甘草）。

温燥咳嗽常见干咳少痰，痰不易咳出，皮肤和口鼻干燥，有些发热和轻微怕冷的感觉，特点是口渴常饮凉水，有时可见到黄涕或黄痰。治疗以疏风清热、润肺止咳为主。常用方剂为桑杏汤(桑叶、杏仁、豆豉、山栀子、贝母、沙参、梨皮)。

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