谨防食粗粮刺激出血

夏季玉米又新鲜又好吃，田小姐就想利用粗粮饮食减轻自己的体重，书上也提倡粗粮饮食呀，这个方法不错!减肥计划确定以后，田小姐天天拿玉米当饭吃。一天要吃五六根甜玉米。但近来，田小姐发现大便呈黑色，胃痛得像抽筋。医生推测，大概是粗糙的食物不断磨擦胃部溃疡面导致损伤，造成了消化道出血。

食用过多粗粮，夏夜长时间饮酒，反复感冒、发烧擅自服药，紧张焦虑情绪，都可能会导致消化道出血。消化道出血通常由十二指肠球部溃疡、肝硬化合并食道静脉或胃底静脉曲张破裂，以及胃癌等引起。如果有这些基础疾病的患者，一旦出现症状，应高度警觉。消化道出血主要表现为呕血和黑便，呕血比较容易辨别，黑便则常常被忽视，因为消化道出血50毫升，即会发现黑便，而多数消化道出血的病人，黑便就是第一信号，需高度重视。多数患者在出血前，会有恶心、上腹部不适或疼痛。出血量多的人可能出现头昏、眼花、出冷汗、全身乏力、面色苍白、脉搏加速和血压下降等。呕出的血往往呈暗红色并混有食物残渣，大便则呈咖啡色或柏油样，但要排除病人饮服葡萄洒、樱桃汁、棕色药或铁剂引起的“黑便”。

为此，有必要提醒人们，夏季人的消化道可能变得更加“娇嫩”，平时肠胃不好的亚健康人，更应注意饮食，以防粗食刺激引起出血。