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日常生活中的健身法

1.清晨醒来一睁眼,就向各个可能的方向做一次身体舒展运动。2.梳头时注意尽量将胳膊肘向上抬,可以避免肩胛骨突出,增加身体的健美。3.收拾床铺时,尽量伸展腰背和腿...

养生秘方 2025-09-30 0 1783

粉皮炖肉

主料:五花肉500克,粉皮150克,黄瓜1根,胡萝卜1根。  调料:葱姜、料酒、老抽等各适量。  做法:1.五花肉洗净、切块后用调料腌渍入味备用。2.粉皮用温水...

养生秘方 2025-09-30 0 3152

蒲公英粥 下乳 治乳痈

蒲公英粥出自《粥谱》一书,有“蒲公英粥,下乳,治乳痈”的记载。蒲公英又名黄花地丁,为菊科植物蒲公英带根全草,我国大部分地区均有分布,有&...

养生秘方 2025-09-30 0 1057

四个治疗扁平疣中药偏方

扁平疣是一种较常见的病毒性赘生物,多见于青少年,好发于颜面、手背。相当于祖国医学的“疣目”、“枯筋箭”、“疣疮”、“瘊子”。皮疹散在,皮损与正常肤色相同或略呈黄...

精品偏方 2025-09-30 0 1763

治疗面部黄褐斑的中药偏方

治疗面部黄褐斑的中药偏方来源:作者:发布时间:2008-01-14广告位置6黄褐斑又叫肝斑,俗称“蝴蝶斑”,是女性面部常见皮肤病之一。现...

精品偏方 2025-09-30 0 1322

雄黄丸治疗传尸痨。雄黄丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了雄黄丸的秘方制作方法,雄黄丸的配方治疗功效用于传尸痨。欢迎大家收藏。 秘方配方:雄黄丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:雄黄半两,兔粪3两,天灵盖...

VIP秘方 2025-09-30 0 2747

治膝部肿痛方

处方:白芥子100克,研为细末,用黄酒或白酒调成糊状,包敷患处,药干即换,以局部发疱为度。 白芥子 温肺豁痰利气,散结通络止痛。用于寒痰喘咳,胸胁胀痛,痰滞经络...

精品偏方 2025-09-30 0 1190

白果叶散治疗瘰疬。白果叶散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了白果叶散的秘方制作方法,白果叶散的配方治疗功效用于瘰疬。欢迎大家收藏。 秘方配方:白果叶散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:珍珠2钱,银粉2钱,雄...

VIP秘方 2025-09-30 0 1176

清明时节 桃花养生

清明时节是一年养生的重要时期,清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各...

养生秘方 2025-09-30 0 2523

从书院学习感悟中医传承之美

不知不觉在王琦书院学习已一年多,其间聆听王琦院士的教诲,感悟中医的真谛,感想颇多,获益匪浅。王琦院士对中医药事业深沉地热爱着,希望弟子们能够传承中医之精华,为中...

养生秘方 2025-09-30 0 2365

名医治湿疹方

以下为北京名医姚春海自创的治湿疹方。  风湿蕴肤型  处方:苦参、黄芩、地肤子各10克,萆藓、白鲜皮各15克,防风、生甘草各6克。  用法:水煎分3次服,每日1...

精品偏方 2025-09-30 0 1655