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几年的冷水浴锻炼

以前我身体素质较差,经常感冒、咳嗽、胸闷甚至发烧,冬春季节一接触冷水、冷空气,手足就会肿胀、发红、发痒,为此我非常苦恼。  后来我了解到冷水浴可以提高人体对寒冷...

养生秘方 2025-09-27 0 867

善养生者先寝食而后医药

岳美中先生从医几十年,在长期读书临证过程中,对养生问题多有关注。他的读书笔记中,选录了大量历代医家关于养生的论述以及他本人的评注、认识与体验,如《漫话延年益寿》...

养生秘方 2025-09-27 0 974

热爱中医学的基层村卫生室成员

我是一名基层村卫生室的成员,因为热爱中医学,认识到中医药在为百姓健康服务中具有举足轻重的地位,因此工作十余年来一直坚持中西医结合,宣传中医中药。近年来在某些国内...

养生秘方 2025-09-27 0 2371

支持捷匈等国传统医学实践

6月20日,《第二届中国—中东欧国家卫生部长论坛苏州联合公报》发表,支持捷克、匈牙利等国家在传统医学领域的实践,中国愿为中国传统医药在中东欧地区的发...

养生秘方 2025-09-27 0 1792

一日如四季养生贵自然

人们的生活规律应顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,在一天里也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动,以顺应自然...

养生秘方 2025-09-27 0 2353

慢性胰腺炎的中医治疗

胰腺炎可分为急性和慢性,急性胰腺炎是由于胰酶消化胰腺本身组织而引起的化学性炎症;慢性胰腺炎是指胰腺的复发性或持续性炎性病变。中医学属“腹痛&rdqu...

精品偏方 2025-09-27 0 2603

女性痔疮食疗偏方

核心提示:女性痔疮食疗偏方痔疮是常见并多发病,其中女性患者要远远多于男性,因此有“十女十痔”之说。以下是预防痔疮的小偏方,对于已经患有痔...

精品偏方 2025-09-27 0 1652

强健身体的14个大枣秘方

大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维...

精品偏方 2025-09-27 0 3049

中成药治早泄、阳痿、遗精

早泄,是指阴茎尚未插入阴道,便已射精。如插入阴道后,即使时间很短就射精,也不能称为早泄。   阳痿,是指阴茎不能勃起,无法插入阴道。阴茎偶尔勃起不坚,不能称作阳...

精品偏方 2025-09-27 0 3054

消除颈纹的“剪刀手”

很多人脸部保养很好,看不出真实年齡,但松弛的颈部皮肤却令所有伪装功亏一篑!如果你不幸也是颈纹缠身,那试试看这样做:清洁永远是护肤之本,颈部的清洁去角质是消除颈纹...

精品偏方 2025-09-27 0 1706

简单易行养生操

适度体操或推拿可辅助调节人体机能,饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。  养生操其实简单易行,首先可搓面运目,方法是将...

养生秘方 2025-09-27 0 1963

佩戴中药香囊预防感冒、瘟疫

佩戴中药香囊(简称香佩疗法)是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中,佩在身上以预防疾病的一种传统方法。香佩疗法历史悠久,早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香...

养生秘方 2025-09-27 0 1424

胃口不好 多按中脘穴和足三里穴

中医认为,“有胃气则生,无胃气则亡”,可见,拥有一个好胃口,至关重要。胃口不好的人,平时可以多按按中脘穴和足三里穴,对提高脾胃功能、增进...

养生秘方 2025-09-27 0 2068

前列腺病究竟是怎么回事呢?

近年来.人们对于前列腺病有了更多的关注、也仍有不少男性对于这种会影响自身 “性福”的疾病知之甚少。那么.前列腺病究竟是怎么回事呢?据国内...

养生秘方 2025-09-27 0 1458

熬夜阴虚火旺中医食疗方

阴虚火旺型的失眠患者,宜服用生津养阴、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。加班熬夜会造成阴虚火旺,阴虚火旺型失眠累及的脏腑...

养生秘方 2025-09-27 0 2510

用马钱子鸡蛋治肺结核获奇效

肺结核是由结核杆菌引起的慢性肺部感染,咳嗽、胸痛、咯血、潮热、盗汗、消瘦、血沉增速为其主要临床特征。结核菌从病人或带菌者的呼吸道分泌物排出,并随灰尘飞扬于空中传...

精品偏方 2025-09-27 0 1527

阳春三月不要乏力要给力

最近,有很多人觉得思维迟钝,明明前晚睡得挺好,第二天却还是无精打采、昏昏欲睡,影响工作。随着天气转暖,亚健康人群最容易出现“春困”。  ...

养生秘方 2025-09-27 0 1798

多喝米汤 保护心脏

春天气温升高,正是养心的好时机。除了药物治疗,在日常生活中,可多喝一些米汤,就能起到保护心脏作用。  米汤又叫米油,是用大米熬粥或做饭时,凝聚在锅面上的一层粥油...

精品偏方 2025-09-27 0 3275

吃药膳除湿疹

莲心银耳羹:银耳50克,莲心10克,百合25克,冰糖适量。银耳用温水泡发后掰成小块与莲心、百合同煮,熬至熟烂,加冰糖调味。每日服食1次,具有清热滋阴除烦的功效,...

养生秘方 2025-09-27 0 2315