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夏季清凉小偏方

进入六月,天气越来越热,加上初夏多雨,中医认为“湿困脾土”,会导致脾胃功能减弱,食欲不振、周身乏力、腹胀、腹泻、胃脘不舒等也随之而来。此时饮食应选择清淡之品,少...

精品偏方 2025-09-20 0 1376

脚后跟着地 刺激肾经穴位

中老年人最好的锻炼方式是走路,不过,在走路时,最好能选择用脚后跟来走,这样走既能调节情绪,又能达到提高锻炼的效果,对身体更为有益。因脚后跟着地,能有效地刺激肾经...

养生秘方 2025-09-20 0 1963

秋天吃藕润肺补血

藕属睡莲科植物,它的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。藕性温,含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲...

精品偏方 2025-09-20 0 1125

不寐彻夜不寐用三子养阴汤

不寐,是指经常夜不成寐,严重时彻夜不寐。《黄帝内经·灵枢·大惑论篇》云“夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,...

精品偏方 2025-09-20 0 2781

熬夜喝点养眼粥

中医认为,肝开窍于目,目受血而视,熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。为了减轻熬夜对眼睛的损害不妨喝点养眼粥。枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹子、山药各5克,红枣5个,粳...

精品偏方 2025-09-20 0 1383

春天过敏 怎样防治

春光明媚、春花盛开、春风拂面,气温不冷不热,相信这是多数人喜欢春天的原因。但是您知道吗,世界上约有三分之一的人口患有过敏性疾病。这些过敏,与春天的花粉、日光不无...

养生秘方 2025-09-20 0 651

解精神压力消除疲劳 五节操

为缓解、消除精神压力,推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸,解脱精神压力,可消除疲劳。  第一节,站立呼吸:身体直立,双腿并拢,...

养生秘方 2025-09-20 0 2077

开春健身多练拉伸

随着气温的回暖,春天的气息正越来越浓,户外运动爱好者“复出”的也越来越多。然而,春季也是运动性损伤多发的季节。冬季由于气候寒冷,再加上春...

养生秘方 2025-09-20 0 1075

“秋冻”并非人人皆宜

专家提醒大家,“秋冻”虽好,但并非人人皆宜。天气变化比较平缓时,少穿点衣服,使身体略感凉意,但不感觉寒冷,即“冻一冻&rdq...

养生秘方 2025-09-20 0 1106

慢性乙肝调养漫谈3

6.节制性生活人体在性生活中血循环加速、心脏负荷加大、血压升高、脉搏增快、呼吸急促,一次性生活所付出的能量相当于参加100 米短跑比赛。可见,性生活会加重肝脏的...

精品偏方 2025-09-20 0 993

类风湿性关节炎饮食食疗偏方

双桂粥  材料肉桂2~3克,桂枝10克,粳米50~100克,红糖适量。  做法将肉桂、桂枝煎取浓汁去渣,再用淘洗净的米,加适量水煮粥,待粥煮沸时,放入桂汁和红糖...

精品偏方 2025-09-20 0 2983

栗子食猪肾粥可治肾虚

1.栗子细细咀嚼,连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食,都可以达到理想的补益效果。  2.栗子生吃,适宜于吐血、便血者。  3.栗子煨食、炒食,适宜于脾胃虚寒者。...

精品偏方 2025-09-20 0 2447

独寄止痛汤治风湿腰痛

风湿性腰痛临床常见为腰椎病及腰肌劳损等,病程较长,反复发作。以独活寄生汤合活络效灾丹化裁独寄止痛汤,用以治疗风湿腰痛,取效较好,现介绍如下。临床资料:治疗26例...

精品偏方 2025-09-20 0 2281

孟和:中西医结合骨伤界的一面旗帜

人物介绍:孟和,蒙古族,1933年生,辽宁人,著名中西医结合骨科专家、中国中医研究院(现中国中医科学院)骨伤研究所创伤研究室及生物力学研究室创始人、著名矫形骨科...

养生秘方 2025-09-20 0 1181

秋季养生必吃的蔬菜

预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬...

养生秘方 2025-09-20 0 1809

用此方治胃胀及胃溃疡很有效

当胃胀及胃溃疡不好受又不想进食,一天大便10多次时,可用下西药方治疗,效果特好。  配方及用法:氯霉素2片,痢特灵1片。每天早晚各服1次,连吃7天。  注:如果...

精品偏方 2025-09-20 0 1688

伏九贴膏基本方

“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,又到冬病夏治时,今年冬病夏治时间为:头伏:7月18日~7月27日,中伏:7月28日~8月6日,末伏:...

养生秘方 2025-09-20 0 1023