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养生金刚功

训练方法: 学前功:立身自然站立,双脚开立约与肩同高,双手自然放置身体两侧,全身放松,自然深呼吸三口气,意想腹部和脚底(涌泉穴)部位30秒左右,然后,深慢吸气...

养生秘方 2025-09-10 0 247

“三高”老人“圆蘑托蛋”

蘑菇有很多种,圆蘑是很常见的一种,中医认为:圆蘑性微凉、味甘,入肝、胃经;它营养丰富,富含人体必需的多种微量元素,是儿童生长发育的重要营养元素;它富含植物蛋白,...

精品偏方 2025-09-10 0 464

从科学视点了解中医学

•在我国式思维办法中发生的中医学,更挨近事物存在的实质和本身内涵的规则,是无形的能量科学。•使用我国的哲学思维来知道人体生命科学,由阴阳的运...

养生秘方 2025-09-10 0 414

冬凌草可抗癌

中医学认为,冬凌草性寒,味苦、甘,入胃、肝经,有清热解毒、活血止痛消肿、养阴、祛痰等功能,临床上可用于治疗以下多种病症:1、治疗食管癌、贲门癌、乳腺癌、肝癌等多...

精品偏方 2025-09-10 0 829

郁闷了,看看古人是咋做的

快乐的心情是健康的守护神,如果你郁闷了,就看看下面这些古人是怎么做的,学习一下他们的养生心态。  孔子崇尚知足常乐  孔子说:“人要想健康长寿,必须...

养生秘方 2025-09-10 0 736

老人防病养生保健

饮茶不仅有季节之分,对于不同的人群也有分别。对于老年人来说,饭后散散步,和老朋友们坐在一起聊聊天,喝喝茶真是一件美事,不过对于老年人来说,饮茶有许多需要注意的事...

养生秘方 2025-09-10 0 951

以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效

甘桔汤由甘草、桔梗两味中药组成,首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被《温病条辨》引用治疗“温病少...

精品偏方 2025-09-10 0 581

散风苦参汤巧治风热型荨麻朝疹

荨麻疹属中医学“隐疹”范畴。临床常分为风热型、风寒型。临床报道用散风苦参汤治疗风热型荨麻疹(症见起病急,风团色红,自觉灼热,瘙痒、遇热加...

精品偏方 2025-09-10 0 128

人过60岁保健要有针对性

60岁以上的老年人,合理的保健对身体越发显得重要。但是,很多人并没有注意到这个问题,比如说在饮食的问题上,仍然沿袭了自己青壮年时期的饮食习惯,其实,这对于逐渐进...

养生秘方 2025-09-10 0 847

饮食养生 推荐自创山药新吃法

饮食养生,如今已成为寻常百姓家常菜中的重要内容,很多家庭在一日三餐中引入养生理念,山药就是一味极好的养生食材。中医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功...

养生秘方 2025-09-10 0 441

经常玩手机 伤神伤气伤血

边走边看,时不时刷一下信息,就连吃饭上厕所都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但从中医角度讲,经常玩手机可能会给身体带...

养生秘方 2025-09-10 0 172

风火喉痛及烂喉痧等喉痛 江南清咽方

组成: 望江南子18克,水煎,每日1剂,分3服。主治: 风火喉痛及烂喉痧等喉痛。按:此为贵州名医张致安的经验方。望江南子系豆科植物,文献未见其治咽炎喉肿,然其清...

精品偏方 2025-09-10 0 619

痛经与年龄 痛经与体质

痛经乃妇科常见病,多在妇人经行之际或经行前后发作,以少腹或小腹疼痛为主症。笔者临证每遇痛经常从患者的年龄、体质、情志等多方面因素辨证施治,每获良效。  痛经与年...

精品偏方 2025-09-10 0 975